ソフトボール練習メニューDVD キャッチボールからノック 試合形式まで
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「ソフトボールの実力を大きく伸ばす 岸城中学校のユニークな基本・応用練習」は、同中女子ソフトボール部・南由紀夫コーチの練習法・上達トレーニングメニューをまとめた教材ＤＶＤです。 基礎から応用まで、南コーチ独 […]
バスケット練習メニューDVD Vカットやコンビネーション
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「拓殖大学オレンジクラッシャーズのオフェンス＆ディフェンスドリル」は、池内泰明コーチのバスケット指導法・トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。 ーチの練習プログラムが実演されており […]
サッカードリブル練習法DVD 足技やフェイントのコツ センスを磨く
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「わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾」は、サッカー技術の中でもドリブルテクニックの向上・レベルアップ特化したDVD教材です。 JSC・CHIBA代表U-12の川島和彦監督の監修です。 & […]
水泳スタート・ターン練習方法DVD 浮き上がりやキックのコツなど
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「水泳スタート＆ターン攻略プログラム」は、競泳のスタート・ターンの上達・スキルアップに特化したDVD教材で、特に個人メドレー選手の指導には参考になります。 世界水泳選手権大会リレーコーチを務める村上二美也氏 […]
理想のストリームラインを作るためのエクササイズ 体幹・胸椎・肩甲骨に
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前ページで、理想のストリームラインのチェックポイントを挙げました。 このページでは、ストリームラインに必要なフィジカルを作るエクササイズを紹介します。
水泳 正しく理想的なストリームライン 体幹部 脚・腰・肩甲骨のポイント
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ストリームラインを作るのは、水泳の記録向上に欠かせない基本です。 理想的なストリームラインは体の凹凸がもっとも少なくなり、水の抵抗も最小限になります。これはクロールだけでなく、どんな泳法にも共通しています。 […]