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「三段跳び」の記事一覧

三段跳び練習プログラム 基本習得と強化

「三段跳の基本技術を確立しよう!~13-14mを目指す初級テクニックのすべて~」は、大阪府太成学院大学高等学校陸上部・坂井裕司監督による、三段跳び練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。

福岡第一高陸上部・田之上監督 ステップや基礎体力

「福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル」は、福岡第一高等学校 陸上競技部・田之上興造監督による練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。   跳躍系種目(走り幅跳び、三段跳び、走り高跳 […]