スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

「三段跳び練習方法」の記事一覧

福岡第一高陸上部・田之上監督 跳躍系種目練習法DVD ステップや基礎体力

「福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル」は、福岡第一高等学校 陸上競技部・田之上興造監督による練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。