女子バスケ日本代表トム・ホーバス監督「自信を失わない方法」試合に負けた場合は？
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女子バスケットボール日本代表のトム・ホーバス監督が、著書「チャレンジング・トム」で「自信を失わない方法」について解説されています。
ランニングで腰痛の原因 腹筋不足で反り腰やつま先からの着地 反り腰矯正法も
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ランニングは地面からの衝撃が継続して発生するため、膝や足首、腰といった箇所の痛み・故障が比較的発生しやすい運動です。
バレエ・ビューティフル しなやかな筋肉をつける効果 筋トレとの違いは？
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バレエ・ビューティフル・エクササイズは、ニューヨークシティ・バレエ団に所属し、10年間プロダンサーとして活躍たメアリー・ヘレン・バウアーズさんが開発したエクササイズです。