強くなる素質 メンタル面の3要素「考え方」「集中力」「執着心」
- 公開日：
パワーリフティングの荒川大介・孝行選手が、著書「誰でもベンチプレス100kgが挙がるようになる本」で精神面の素質について解説されています。
「ボディビル・各種トレーニング」の記事一覧
自転車で心拍トレ 竹谷賢二氏 ポラール社心拍計ゾーン別運動強度
- 公開日：
アテネ五輪MTB日本代表で、「ポラール サイクリングアカデミー」の心拍トレーニングアドバイザーの竹谷賢二氏は、心拍トレーニングには自転車を勧めています。
