大迫傑選手と心肺機能 インターバルトレーニングのやり方
陸上長距離選手の大迫傑（おおさこ すぐる）選手は２０１４年、３０００ｍで７分４０秒０９の日本記録を樹立しました […]
「各種トレーニング」の記事一覧
棗田三奈子氏 胴体トレーニングDVD 股関節や肩甲骨の可動域を広げる
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「棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』可動域を極限まで広げる方法」は、肩甲骨、胸骨、股関節などスポーツ […]
