ラグビーのための体幹トレーニング実演DVD 大道泉・田内敏男の指導・解説

「ブレない・ズレない・倒れない選手を育てる体幹トレーニング～強靭・不動の力強い身体をつくる～」は、大道 泉・田 […]

「ラグビーのための体幹トレーニング実演DVD 大道泉・田内敏男の指導・解説」の続きを読む

大迫傑選手と心肺機能 インターバルトレーニングのやり方

陸上長距離選手の大迫傑（おおさこ すぐる）選手は２０１４年、３０００ｍで７分４０秒０９の日本記録を樹立しました […]

「大迫傑選手と心肺機能 インターバルトレーニングのやり方」の続きを読む

棗田三奈子氏 胴体トレーニングDVD 股関節や肩甲骨の可動域を広げる

「棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』可動域を極限まで広げる方法」は、肩甲骨、胸骨、股関節などスポーツ […]

「棗田三奈子氏 胴体トレーニングDVD 股関節や肩甲骨の可動域を広げる」の続きを読む

石橋秀幸氏 体幹・肩・脚トレーニングDVD

「柔軟性、バランスの取れた強靭な身体をいかに作るか！実戦で効果を上げる筋力養成プログラム　身体機能を高めるトレ […]

「石橋秀幸氏 体幹・肩・脚トレーニングDVD」の続きを読む