大迫傑選手と心肺機能 インターバルトレーニングのやり方 更新日:2021年2月3日 公開日:2016年12月23日 陸上競技上達法各種トレーニング 陸上長距離選手の大迫傑(おおさこ すぐる)選手は2014年、3000mで7分40秒09の日本記録を樹立しました […] 続きを読む
棗田三奈子氏 胴体トレーニングDVD 股関節や肩甲骨の可動域を広げる 更新日:2021年1月22日 公開日:2016年2月9日 スポーツ全般の話題・上達法各種トレーニング 「棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』可動域を極限まで広げる方法」は、肩甲骨、胸骨、股関節などスポーツ […] 続きを読む
石橋秀幸氏 体幹・肩・脚トレーニングDVD 更新日:2020年11月27日 公開日:2015年10月19日 各種トレーニング 「柔軟性、バランスの取れた強靭な身体をいかに作るか!実戦で効果を上げる筋力養成プログラム 身体機能を高めるトレ […] 続きを読む