女子マラソンは弱くなった？不振の理由 満薗文博さん
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かつて女子マラソンは高橋尚子選手や野口みずき選手らが一時代を築き、ブームと呼べるほどの人気を得ました。 しかし2010年代の終わりあたりから、女子マラソンの不振がいわれるようになります。
ソフトボールレベルスイング練習メニューDVD 変化球の打ち方など
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「ソフトボール・レベルスイング習得プログラム」は、須磨ノ浦女子高等学校ソフトボール部・才野眞監督による、レベルスイングの練習法・習得に特化したDVDです。 変化球、各コースのボールに対応するた […]
ゼビオ折り畳み式卓球台 ひとり卓球練習も可能 値段や配送
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スーパースポーツ・ゼビオさんの卓球台には国際規格サイズとコンパクトサイズの二種類があります。 折り畳み式＆キャスターつきなので準備・片付けが簡単なだけでなく、一人卓球練習も可能です。
安藤友香選手の忍者走りフォーム 動画も
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マラソンの安藤友香選手は、２０１７年３月に行われた名古屋ウイメンズマラソンで、レース初参加ながら日本人トップの２位でゴールしました。 タイムは２時間２１分３６秒で、これは初マラソンでの日本人最高、歴代でも４ […]
マラソンレース前のカーボローディング 食事と練習メニュー・休養
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マラソンランナーであれば、「３０ｋｍ（もしくは３５ｋｍ）の壁」を一度は経験しているのではないでしょうか。 この「壁」とはレース終盤になって、呼吸は乱れていないのに脚が動かなくなる現象であり、「バテて」レース […]
テニス練習器具作り方マニュアル 子供の自宅トレーニングに
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このコンテンツで紹介しているのは、テニスの練習機ではありません。 テニス練習機を自作するためのマニュアル（２９７０円）です。
マラソンなど運動の栄養補給タイミング 炭水化物や水分
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いまは一般の人がマラソンやトライアスロンに多数参加しており、もはや「アスリート」と呼べる方も珍しくありません。 トレーニングだけでなく、栄養摂取についての知識・情報も高度かつ広く知られています。 […]
国枝伸吾選手の強さの秘密？目線の高さも
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車いすテニスの国枝伸吾選手は、08年のテニスパラリンピックで車いすテニスの４大会完全制覇を果たし、同年の北京パラリンピックでは全試合ストレート勝ちで金メダルを獲得しました。 国枝選手のラケットのグリップには […]