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ストレッチする女性
ストレッチの効果を上げる３つのコツ 伸ばす時間や方向 中野ジェームズ修一さん
パーソナルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、ストレッチの効果を上げる3つのポイントを挙げています…
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野球の守備
グラブが浮く・上がってしまう 対処法 白崎浩之選手
横浜ベイスターズの白崎浩之選手が、「プロ野球守備・走塁バイブル」で、捕球の際にグローブが浮いてしま…
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スケート靴
羽生結弦さんの子供時代 当時は練習嫌い・すでに持っていた”表現力”とスター性
雑誌「週刊文春」に、羽生結弦さんの子供時代の記事がありました。 ...
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ふくらはぎ
清水宏保さんの腰痛対策 エネルギーラインマッサージ
エネルギーラインマッサージとは、長野オリンピックで金メダルを獲得した元スピードスケーター、清水宏保…
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野手
送球を良くするための練習法 上田佳範外野守備コーチ
中日ドラゴンズの上田佳範外野守備コーチが、「プロ野球守備・走塁バイブル」で送球を良くするための練習…
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バッター
大谷翔平選手 打者としてプロ2年目の課題「二種類のボールの見極め」
スポーツジャーナリスト・石田雄太さんの著書「野球翔年１」に、プロ1年目を終えた大谷翔平選手へのインタ…
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マラソンランナーたち
フロッグハンド効果 購入者の口コミ「ランナーズ」より
雑誌「ランナーズ」に、「フロッグハンド」を愛用するランナーの口コミがありました。 ...
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水中トレーニングの効果・メリット 4つ 関節の負担軽減・消費カロリーアップ
世の中にはさまざまなトレーニング法があります。 ...
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競歩する人
山西利和選手インタビュー記事「競歩は学問に通じる」小柄な体格や反則する選手についても
雑誌「週刊文春」に、競歩・山西利和選手のインタビュー記事がありました。 ...
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