スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ
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脚のけいれん
「脚のけいれん」の記事一覧
伊達公子さん復帰後に勝てた理由は?悩まされたけいれん対策や予防法は
雑誌「週刊文春」に、伊達公子さんと阿川佐和子さんの対談記事がありました。 ...
2023年7月6日
硬式テニス練習方法
ランニングで脛の痛み ふくらはぎのつり 股関節のだるさが発生する理由
ランニングは下半身の関節にかかる負荷が大きく、しかも継続的なので、他のスポーツに比べて故障が発生し…
2016年5月18日
中長距離走・マラソン練習方法