マラソンや駅伝の中継を見ていると、ランニングフォームの良し悪しについて解説されることがあります。   […]

「良いランニングフォームの条件 頭と肩甲骨 体幹の安定もキモ」の続きを読む

「駅伝・長距離選手のための『走り方』～身体の中に円運動をつくりだす～」は、松山大学 女子駅伝部・大西崇仁監督に […]

「松山大女子駅伝部 大西監督　長距離走フォーム改善DVD 接地や切り返し」の続きを読む

「中長距離走のトレーニング～立命館宇治に見るトップ選手の育成法～」は、立命館宇治高等学校陸上競技部・荻野由信監 […]

「立命館宇治高陸上部・荻野監督 中・長距離種目 トレーニング内容DVD」の続きを読む

「ジュニア選手のための中・長距離走～ こうすれば記録は縮められる！～」は、埼玉県富士見市立西中学校陸上競技部・ […]

「富士見市立西中陸上部・浅賀監督 中・長距離種目練習法DVD メンタル面も」の続きを読む

「諫早高校女子陸上部・都大路への道～強いチーム作りのための年間期分けと調整法～」は、長崎県立諫早高等学校陸上部 […]

「諫早高校陸上部・松元監督 長距離・駅伝練習メニューDVD 日頃の調整法や休養日の設け方も」の続きを読む

「レースの「流れにのる」長距離トレーニング～継続して力をつけるための練習方法～」は、東洋大学陸上競技部・川嶋伸 […]

「東洋大陸上部・川嶋伸次監督 長距離走トレーニングDVD 練習メニューや指導法」の続きを読む