マラソンランナーたち
フロッグハンド効果 購入者の口コミ「ランナーズ」より
雑誌「ランナーズ」に、「フロッグハンド」を愛用するランナーの口コミがありました。 ...
  • 中長距離走・マラソン練習方法
ランニングするカップル
骨盤の傾きと肩甲骨周りの硬さチェックと対処法 長距離ランニングへの影響
雑誌「ランナーズ」2017年7月号に、長距離を走るのに理想の姿勢チェック法がありました。 ...
  • 中長距離走・マラソン練習方法
女性の膝を診察する医師
マラソンのダメージはどれくらい続く？内臓・心肺・腱［関連動画あり］
フルマラソンは過酷な競技です。 ...
  • 中長距離走・マラソン練習方法
ランナーたち
みやすのんきさん マラソンを始めるきっかけとタイム・体重の変遷
漫画家のみやすのんきさんは、フルマラソン2時間台の記録を持つランナーです。 ...
  • 中長距離走・マラソン練習方法
ミズノウエーブシャドウ 大角重人コーチのレビューと低ドロップ解説
雑誌「ランナーズ」2017年7月号（Amazon）に、ミズノのシューズ・ウェーブシャドウの記事がありました。 .…
  • 中長距離走・マラソン練習方法
マラソンレース前の理想的なウォームアップとは？瀧澤一騎准教授
マラソンのレース前にどんなウォーミングアップを行うかは、選手それぞれでかなり違いがあるのではないで…
  • 中長距離走・マラソン練習方法
ランナーの脚
膝蓋腱炎と中足骨疲労骨折 症状や対処法 ［関連動画あり］
このコンテンツではランナーに発生しやすい膝蓋腱炎と中足骨疲労骨折についてまとめています。 ...
  • 中長距離走・マラソン練習方法
ランニングで起きやすいケガ アキレス腱・足裏の痛み［関連動画あり］
ランニングは、硬い地面からの衝撃を受け続ける競技なので、脚の骨は大きな負荷を受けます。 特にマラソン…
  • 中長距離走・マラソン練習方法
マラソンシューズ 厚底ナイキと薄底ニューバランス 足首の硬さと相性［関連動画あり］
2010年代の後半ごろからマラソン界では高性能シューズが注目されるようになりました。 それまでは薄く、軽…
  • 中長距離走・マラソン練習方法
女子マラソンは弱くなった？不振の理由 満薗文博さん
かつて女子マラソンは高橋尚子選手や野口みずき選手らが一時代を築き、ブームと呼べるほどの人気を得まし…
  • 中長距離走・マラソン練習方法