「中・長距離走」の記事一覧

マラソンの安藤友香選手は、２０１７年３月に行われた名古屋ウイメンズマラソンで、レース初参加ながら日本人トップの […]

現代ではプロテインは一般的なサプリになり、「筋肉をつけたい人だけが飲むもの」ではなくなりました。   […]

◆◆マラソン練習法◆◆ ・膝サポート走法 ・サミー大塚のフルマラソン完走プログラム ・中高年初心者のためのフル […]

スポーツにおいて結果を出すのは、日頃の鍛錬の成果なのは言うまでもありません。   しかし自分ができる […]

マラソンや駅伝の中継を見ていると、ランニングフォームの良し悪しについて解説されることがあります。   […]

「駅伝・長距離選手のための『走り方』～身体の中に円運動をつくりだす～」は、松山大学 女子駅伝部・大西崇仁監督に […]

２０１６年の長野マラソンで、３時間３０分切りの日本最高齢記録を更新した小口親司さんは、息子の秀哉さんからのアド […]

雑誌「ランナーズ」に、ものすごいおじいちゃんの記事がありました。   その方は、２０１６年１１月の神 […]