「メンタル強化」の記事一覧

スポーツ選手で不安やプレッシャーを全く感じない（感じなかった）という人はいないでしょう。

スポーツにおいて、集中力はパフォーマンスを上げるために欠かせません。   フィットネス・トレーナーの中野ジェームズ修一さんは、集中力の質は、集中してる時間（オン）と集中していない時間（オフ）を明確に切り替えるこ […]

徳永幹雄医学博士は、スポーツの試合で必要な精神力について、「心理的競技能力」という考え方をしています。