集中力の鍛え方 中野ジェームズ修一トレーナー 更新日:2021年2月18日 公開日:2017年8月31日 メンタル強化 スポーツにおいて、集中力はパフォーマンスを上げるために欠かせません。 フィットネス・トレーナーの中野ジェームズ修一さんは、集中力の質は、集中してる時間(オン)と集中していない時間(オフ)を明確に切り替えるこ […] 続きを読む
「ラグビーマガジン」より チーム・選手とのコミュニケーションとメンタルサポート 高妻容一氏 更新日:2021年2月3日 公開日:2017年1月26日 メンタル強化ラグビー練習方法 雑誌「ラグビーマガジン」2015年12月号に、「ワールドカップをメンタル面から考える」という特集がありました。 メンタルトレーニングアドバイザー・高妻容一氏監修の記事です。 その中に、「もしも […] 続きを読む
徳永幹雄医学博士の心理的競技能力 5因子12能力 メンタル強化の指針に 更新日:2021年1月27日 公開日:2016年7月18日 メンタル強化 徳永幹雄医学博士は、スポーツの試合で必要な精神力について、「心理的競技能力」という考え方をしています。 「肉体的競技能力」として体格や筋力、柔軟性などが挙げられるように、競技能力に関わるメンタル面の要素を挙 […] 続きを読む