スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

「リレー練習方法」の記事一覧

赤湯中陸上部 吉田監督4×100mリレー 800m走 練習法DVD

「赤湯中学校・リレー&800m走の必勝トレーニング~より早く走る為の練習方法はこれだ!~」は、山形県南陽市立赤湯中学校陸上競技部・吉田浩之監督による、陸上競技練習メニュー、指導トレーニング内容を実演・解説した教材DVDで […]

スプリント強化メニューDVD 脚の回転アップや器具トレーニング

「東京高校 ・ 大村監督『スプリントトレーニングの集大成』~体幹強化とスピードを極限まで高める!~」は、東京高等学校陸上競技部・大村邦英監督による、陸上記録向上のためのトレーニングプログラムを収録したDVDです。 &nb […]

あきる野市西中陸上部・種目全般の指導メニューDVD 跳躍・投てきも

「『走・跳・投』きほんの「き」~ 種目別・初心者からの指導バイブル~」は、あきる野市立西中学校陸上部・下山良成顧問の陸上競技全般の練習メニュー、トレーニング内容を収録したDVDです。