「4×100mR 技術と戦い方のすべて~大阪高校4継・勝利への法則~」は、大阪府大阪高等学校陸上競技部・岡本博監督による、リレー技術向上のための練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。

収録内容を紹介します。
 
●4×100mリレーの競技特性
●バトンパス
●受ける走者のポイント
●直線バトン練習
 
●コーナーバトン練習
●2~3走者のポイント
●通しバトン練習
●平成13年全国高校総体
 
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