ファイテン チタン・パワーテープ貼り方 一般の方にも購入前の参考に
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ファイテンのチタンテープ、パワーテープはアスリートに広く利用されていますが、その主な使い方全般が理解されているケースはまれではないでしょうか。 ファイテンのサイトには、テープ利用する際の参考になるコンテンツ […]
「コンディション管理」の記事一覧
ファイテン ラクワネック 正しい着け方・外し方 購入前の参考に
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ファイテンのＲＡＫＵＷＡ（ラクワ）ネックは、松山英樹選手はじめ多くのアスリートに使われていますが、外す際に迷うケースは意外と多いようです。 留め具のタイプが複数あるため、外し方に戸惑ったり、「壊れそう」と心 […]
足首の捻挫には「ＲＩＣＥ」で対処
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足首の捻挫は、スポーツ傷害の中でももっとも頻発するケガのひとつです。 そのため指導者だけでなく、選手も正しい応急処置法を知っておくと、回復を早められるケースは多いと考えられます。 […]
加瀬剛院長の紙コップ氷アイシング
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アイシングについては「効果がない」とする意見もあるようですが、概ねアイシングの効果を評価する主張のほうが優勢のようです。 一般人でも、マラソンやトライアスロンといった競技の後は実践する人も増えているようです […]
鈴木明子さんの摂食障害
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前ページの続きです。 「週刊新潮」２０１５年１１月２６日号に掲載された歌代幸子さんの記事から、女性アスリートの過酷な節制の実態を紹介します。 今回はフィギュアスケーター・鈴木明子さんのエピソー […]
増田明美さん現役時代の過酷な減量
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アスリートは、記録更新を意識するあまり、場合によっては限界を超えて自身の肉体を追い込みます。 特に女子選手は過酷なトレーニングの結果、女性特有の様々な健康障害を起こすことがあります。 雑誌週刊 […]
エミューオイル配合クリーム 芹澤大介選手の感想 膝の痛み・疲れにも
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肩や膝、腰の痛みに悩まされるアスリートは多く、選手生命を伸ばすにはこれらの痛みといかに付き合うかにかかっている、と言っても過言ではないでしょう。 様々な方法がある痛み対策の中で、近年注目されているのがエミュ […]
スポーツテーピング巻き方DVD 基本と効果 足首・手首など
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「ザ・テーピング for the all player 全てのスポーツ界に贈る最新のテーピング術」は、富士アスレティック&ビジネス専門学校の原田 一志トレーナーによるテーピング技術の実演を収録したＤＶＤ（全５枚 […]
スポーツ後の筋肉ケア リンパマッサージやり方DVD 疲労回復に
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「リンパマッサージ&アロマテラピー リンパの基本とダイエット方法(マッサージ) 」は、英国ITEC認定アロマセラピスト、安斎康寛氏によるマッサージ・セラピー法を実演・解説したＤＶＤ（２枚組）です。 […]