イミダペプチドの効果と多く含む食品
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鶏の胸肉というと、たんぱく質が豊富で値段も安く、筋トレを実践している人にはうれしい食品です。 胸肉についているトリ皮の脂肪が気になるという意見もありますが、筋肉を意識する人であれば一度は口にしたことがあるの […]
「食事・コンディション管理」の記事一覧
長友佑都選手の本から ファットアダプト食事法のメリットとレシピ例
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サッカー日本代表の長友佑都選手は、2022年のワールドカップでは36歳になっています。 すでにベテランと呼ばれる年齢ですが、若い選手と比べても遜色のない驚異のフィジカル能力を発揮しています。
石川三知栄養士「食べて勝つ食事」10ヶ条 高橋大輔選手指導
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陸上の末續慎吾選手や、フィギュアスケートの高橋大輔選手、荒川静香選手などトップアスリートの栄養指導をした石川三知さんは、「食べて勝つ食事」10ヶ条を提唱しています。
ファイテン パワーテープ・チタンテープ貼り方・使い方解説コンテンツ
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ファイテンのパワーテープ、チタンテープはアスリートだけでなく一般ユーザーにも広く利用されていますが、正しい使い方は意外と理解されていないのではないでしょうか。
ファイテン ラクワネック 正しい着け方・外し方解説コンテンツ
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ファイテンのRAKUWA（ラクワ）ネックは、松山英樹選手はじめ多くのアスリートに使われていますが、外す際に迷うケースは意外と多いようです。
増田明美さん現役時代の過酷な減量 7ヵ所の疲労骨折 65歳並みの骨密度
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アスリートは、記録更新を意識するあまり、場合によっては限界を超えて自身の肉体を追い込みます。 特に女子選手は過酷なトレーニングの結果、女性特有の健康障害を起こすことがあります。
エミューオイル配合クリーム 芹澤大介選手の感想 膝の痛み・疲れにも
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※このコンテンツはプロモーションを含みます 肩や膝、腰の痛みに悩まされるアスリートは多く、選手生命を伸ばすにはこれらの痛みといかに付き合うかにかかっている、と言っても過言ではありません。 様々 […]
陸上十種競技右代啓祐選手の食事 肉の食べ分け 多彩なたんぱく質
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2014年の仁川アジア競技大会における十種競技で、日本人初の金メダルを獲得した右代啓祐選手は、食事のバランスは意識しつつも、「身体が求めるものを食べる」主義です。