ファイテン ラクワネック 正しい着け方・外し方解説コンテンツ 更新日:2023年11月21日 公開日:2017年12月21日 食事・コンディション管理 ファイテンのRAKUWA(ラクワ)ネックは、松山英樹選手はじめ多くのアスリートに使われていますが、外す際に迷うケースは意外と多いようです。 続きを読む
足首の捻挫には「RICE」で対処 重度ごとの回復期間は 更新日:2023年11月21日 公開日:2017年11月30日 食事・コンディション管理 足首の捻挫は、スポーツ傷害の中でも最も頻発するケガのひとつです。 続きを読む
加瀬剛氏の紙コップ氷アイシング 作り方とやり方 更新日:2023年11月21日 公開日:2017年8月3日 食事・コンディション管理 アイシングについては「効果がない」とする意見もあるようですが、アイシングの効果は概ね評価されています。 続きを読む
増田明美さん現役時代の過酷な減量 7ヵ所の疲労骨折 65歳並みの骨密度 更新日:2023年11月21日 公開日:2017年5月11日 食事・コンディション管理 アスリートは、記録更新を意識するあまり、場合によっては限界を超えて自身の肉体を追い込みます。 特に女子選手は過酷なトレーニングの結果、女性特有の健康障害を起こすことがあります。 続きを読む
エミューオイル配合クリーム 芹澤大介選手の感想 膝の痛み・疲れにも 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月12日 食事・コンディション管理 肩や膝、腰の痛みに悩まされるアスリートは多く、選手生命を伸ばすにはこれらの痛みといかに付き合うかにかかっている、と言っても過言ではありません。 様々な痛み対策の中で、近年注目されているのがエミューオイル配合 […] 続きを読む
スポーツテーピング巻き方DVD 基本と効果 足首・手首など 更新日:2023年11月20日 公開日:2015年10月19日 食事・コンディション管理 「ザ・テーピング for the all player 全てのスポーツ界に贈る最新のテーピング術」は、富士アスレティック&ビジネス専門学校の原田 一志トレーナーによるテーピング技術の実演を収録したDVD(全5枚 […] 続きを読む
スポーツ後の筋肉ケア リンパマッサージやり方DVD 疲労回復に 更新日:2023年11月20日 公開日:2015年10月19日 食事・コンディション管理 「リンパマッサージ&アロマテラピー リンパの基本とダイエット方法(マッサージ) 」は、英国ITEC認定アロマセラピスト、安斎康寛氏によるマッサージ・セラピー法を実演・解説したDVD(2枚組)です。 続きを読む