「短距離走練習方法」の記事一覧

ウサイン・ボルト選手はじめ、陸上競技ではジャマイカ出身アスリートの活躍が目立っています。

雑誌「Tarzan」に山縣亮太選手の練習に関する記事がありました。   一部を抜粋して紹介します。

「ラクナンメソッド～力の伝達、そしてトップスピードへ～」は、洛南高校陸上競技部のトレーニングメニュー・練習内容を実演・解説したＤＶＤ教材です。

「敦賀高校流　ウォーミングアップ～効率よく基礎・基本を習得するための準備～」は、福井県立敦賀高等学校 陸上競技部の木原靖之・橋本洋 両顧問による教材ＤＶＤです。   理想のスプリントフォームを作るために効果的な […]

平成２９（２０１７）年９月９日の日本学生対校選手権・陸上男子１００ｍ決勝で、桐生祥秀選手が９秒９８をマークしました。   日本人で初めて１０秒の壁を突破した、歴史に残る快挙です。

前ページの続きです。このシリーズは、このページが最後です。   ・最初のページはこちら   ここまで”スイング型”の有効性を紹介してきました。

前ページからの続きです。

前ページからの続きです。   ”腿を上げる””足首、膝は伸ばせ”が間違いである根拠を、大阪体育大学の伊藤章教授（当時）らのグループが解説されています。

前ページの続きです。   阿江教授による、ルイス選手らの走りの解説です。

週刊新潮２０１６年８月４日号に、元日本陸連科学委員会委員長・阿江通良筑波大学名誉教授の   日本人スプリンターを高速化した「カール・ルイス」走法   という記事がありました。