スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

「短距離走練習方法」の記事一覧

スプリント・加速力を強化するレジステッドトレーニングDVD

「加速段階における疾走能力を向上する『レジステッド走』~中学生の興味、関心を高める短距離走をめざして!~」は、糸魚川東中学校陸上競技部・横田誠一顧問による、陸上競技練習内容、トレーニングプログラムを実演・解説した教材DV […]

清水エスパルス杉本コーチ 速く走るための練習内容DVD

「杉本龍勇のスプリント実戦トレーニング『速さ』の基をつくる!」は、浜松大学陸上競技部監督で清水エスパルスフィジカルコーチの杉本龍勇氏による、スプリント技術向上トレーニングメニュー、練習内容を実演・解説した教材DVDです。

福岡大陸上部・山崎監督 スプリント練習メニューDVD

「ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~」は、福岡大学陸上競技部・山崎 一彦監督による、陸上競技練習法・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。