陸上短距離走DVD 引きつけ足・軸足位置確認など

「走力を高めるための4つのステップ～初級者からの段階を追った短距離指導法～」は、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングを実演・解説した教材ＤＶＤです。

兵庫県立伊川谷北高等学校陸上部・竹原豊文監督の指導メニューです。

膝や踵の位置をチェック 走り始めのスタートのリズムなど

収録内容は以下のとおりです。
 
■STEP１　引きつけた足と軸足の膝の位置を確認する

■STEP２　流し時の踵の位置を確認する

■STEP３　走り始めのスタートのリズムを確認する

■STEP４　流しのポイント(目線)を確認する
 
走力を高めるための４つのステップ（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。