「Hip Joint Training～スピードスプリントに必要な股関節トレーニング～」は、日本体育大学陸上競技部の水野増彦監督、黒須雅弘コーチによる、スプリント技術向上のための練習メニュー、指導トレーニング内容を実演・解説した教材ＤＶＤです。
 
股関節の動き改善に特化しています。

●スピードスプリントのメカニズム
●一般的ウォーミングアップ
●股関節を中心としたウォーミングアップドリル
●簡単な基本ドリル
●股関節のエクササイズ各種
 
●股関節の安定性を高めるウエイトトレーニング
●スピードスプリントに必要な瞬発力を高めるトレーニング
●スプリント動作に最も近い状態でのトレーニング
●トレーニング後の股関節のコンディショニングとアフターケア
 
といった内容が収録されています。
 
スピードスプリントに必要な股関節トレーニング（Amazon）
392d スピードスプリントに必要な股関節トレーニング
 
楽天市場でも販売されています。