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「アーチェリー練習方法」の記事一覧

アーチェリーのトレーニング 深部筋肉を鍛えるメニュー
アーチェリーは競技中ずっと姿勢を保持しなくてはいけません。   フォームが正しくても、構えがグラ…
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アーチェリーで猿腕の選手が「腕を返す」やり方［関連動画］
手の平を上に向けて両腕を前にまっすぐ伸ばした際、肘同士が近い、もしくは肘がくっつくなら「猿腕（さる…
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アーチェリーの的
アーチェリー 学年別弓のポンド数目安 山本博教授の本から
アーチェリーの初心者は20ポンドくらいの弓を使うことが多いですが、年代によって強さに違いがあります。 …
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アーチェリーポンドアップやり方（高校生向け）40lbを目指す方法
アーチェリーでは使う弓のポンド数が高いほど矢を放つ力が強く、有利になります。   そのため競技に…
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アーチェリーに向いているのはこんなメンタルの人
日本体育大学の山本博教授（アテネオリンピック銀メダリスト）が、著書「基本から応用までアーチェリー上…
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アーチェリーのスタンス 特徴や注意点
矢をつがえる前に、シューティングラインをまたいで立つ動作がスタンスです。 開く足の幅は最もリラックス…
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アーチェリーのアンカーリング 特徴や注意点
アーチェリーでアゴの位置まで弦を引き、位置が崩れないよう固定する動作をアンカーリングといいます。 ア…
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アーチェリー ドローイングでの肩の詰まり 原因と解消法
アーチェリー初心者に特に多い、ありがちな悪いクセとして ドローイングの際に肩が詰まる というものがあ…
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アーチェリー上達革命DVD各種練習メニュー メンタルトレーニングも！
「アーチェリー上達革命」は、慶應義塾大学洋弓部元監督・佐藤達也氏実演・解説による、アーチェリーのレ…
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日体大アーチェリー部選手 競技中の呼吸法 緊張への対処は
雑誌「Tarzan」の2016年12月8日号は、呼吸特集でした。 ...
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