「アーチェリー上達革命」は、慶應義塾大学洋弓部元監督・佐藤達也氏実演・解説による、アーチェリーのレベルアップ練習法・トレーニングメニューを収録したDVD教材です。
佐藤氏によるメールサポート特典もついています。
＞＞アーチェリー上達革命 DVD2枚組＜＜
試合でも良い点数を打てるようになる効率的練習法
※このリンクからの購入には以下の特典がつきます
・180日間の返金保証（条件があります）
・佐藤監督に質問できるメールサポート
収録内容の一部を紹介します。
三種類のスタンスの特徴と背中・胸の面
■アーチャーが見落としがちなスタンスの重要ポイントとは
・全身を安定させるために大事な点
・オープンスタンス、ストレートスタンスそしてクローズドスタンスについて解説
・スタンスの向きよりも注意すべきポイント「背中の面」と「胸の面」
取りかけ・グリップ 指での持ち方・押し方
■「取り掛け」で身につけるべき、手と指の正しい使い方
・ストリングは、人差し指・薬指の第一関節に、中指には少し深めにかける
・その後は指をリラックスさせ、力まず・ねじらず引く
・良い例を映像で解説
■グリップを押す際に最も注意すべきこと
・一番大事なのは、的に対して押す
・手首の使い方を工夫し、押す高さ、指の角度についても解説
・トップ選手の良い動作例
・ピポットポイントついて詳しく説明
セットアップ サイトの合わせ方やドローイングの肩の詰まり
■最重要！当たり誤差を防ぐ正しいセットアップ動作
・重要ポイントがいくつもあるセットアップを動画で解説
・目を向ける方向、サイトを合わせる位置
・ドローイング、アンカーリングの動作中に無駄な動作はＮＧ
・セットアップでのチェックポイント 押し手の肩の位置と○○の位置
■ドローイングでの肩の詰まりを解消するには
・多くの選手の悩みどころ「肩の詰まり」を解決するポイントを紹介
・「押し手の肩が負ける」「顔が迎えに行ってしまう」悩みを解決
アンカーリング・矢筋が通るホールディング 弦サイトのやり方
■アンカーリングの重要ポイントとは？どこを合わせるのか
・第一に習得するべき”毎回同じ位置に入れる”
・その他の重要ポイント 意識する指と触れる場所
■弦サイトのやり方と重要性
・弦サイトの正しい意味ややりかたは実はあまり知られていない
・大変重要なので静止画を使って詳しく解説
・利き目と利き手が逆の場合の対応法も補足
■「矢筋が通る」理想の状態を理解し体得する
・言うは簡単でも実践は難しい「矢筋が通る」フォーム
・「矢筋が通っていない」ことの何が問題なのかを理解する
・トップアーチャーの画像で解説
リリースのコツと練習法・メンタルトレーニング
■スコアアップに必須の理想的なリリース その反復練習法
・背中のケガを防ぐ正しいリリース動作
・指の使い方や左右の力のバランスなどリリースのコツ
・試合本番で実力を出す 日頃の練習でできるメンタルトレーニング
以上は収録内容の一部です。
さらに詳しくはDVDのサイトを参照して下さい。
内容の一部を紹介した動画や実践者の体験談、コメントもあります。
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