東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督（北京オリンピック金メダリスト）監修の「ソフトボール打撃・走塁の極意
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東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督（北京オリンピック金メダリスト）監修の「ソフトボール打撃・走塁の極意」はいかがでしょうか。
「ソフトボール練習方法」の記事一覧
小学生・初心者にも！ソフトボール練習メニューDVD「上達革命」
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“>ソフトボール上達革命は、元北京オリンピック５番打者・佐藤理恵コーチによる、ソフトボール技術全般の上達練習法・トレーニングメニューを収録したDVDです。 小学生や初心者でも実践可能です。
ソフトボールレベルスイング練習メニューDVD 変化球の打ち方など
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「ソフトボール・レベルスイング習得プログラム」は、須磨ノ浦女子高等学校ソフトボール部・才野眞監督による、レベルスイングの練習法・習得に特化したDVDです。 変化球、各コースのボールに対応するた […]
三科真澄監督 ピッチャーのフォームチェック法 変化球の練習法も
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三科真澄監督は、ピッチャーのフォームチェック法として、 投球動作に１分間かける 方法を勧めています。 セットからフォロースルーまでをゆっくり行うことで、ひとつひとつの動作を確認し […]
ソフトボール ２人組のキャッチボールで送球と捕球の基本習得
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ボールを捕って投げる動作はソフトボールの守備の基本ですが、慣れてくると雑になりがちです。 三科監督は、姿勢や握りといったフォームの基本を思い出すために、二人組のキャッチボールの重要性を強調しています。 &n […]
三科真澄監督 ピッチング強化法 球速アップやタオルでシャドーなど
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のピッチング強化練習法について紹介します。 球速アップや回転力アップを図るトレーニングなどをまとめています。
三科真澄監督 チェンジアップのポイントと注意点 投げ方も
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のチェンジアップに関する考え方を紹介しています。 チェンジアップの注意点や投げ方も解説されています。
三科真澄監督 ライズボール解説 欠点や実戦での活かし方も
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のライズボールに関する考え方を紹介しています。 ライズボールの欠点についても解説されています。
三科真澄監督 ピッチング ストレートとドロップのポイント
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のピッチングの考え方を紹介しています。 ストレートとドロップについてまとめています。
三科真澄監督ピッチング練習 投げ込みや実戦向けメニューも
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄（みしな ますみ）監督のピッチング練習法を紹介しています。 ・ブラッシング練習法 ・ウィンドミル投法の基本動作 ・投げ込み練習 ・実戦を意識した練 […]