埼玉栄高校女子陸上部・清田監督 ハードル走練習メニューDVD
「埼玉栄・種目別専門トレーニング　スプリント・ハードル」は、埼玉栄高等学校女子陸上競技部・清田浩伸…
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ハードル走トレーニングドリルDVD ステップや腕の振りなど
「実戦！ハードル競走のための動き作り＆ドリル～７０パターン以上のハードルトレーニング～」は、中京大…
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コーナーでのハードリングや歩数の切り替えも ハードル走練習メニューDVD
「目で見る！400ｍハードル競走における理論と実際～その競技特性と技術トレーニング～」は、筑波大学陸上…
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ハードラーズドリルDVD 筑波大学・谷川聡講師 上体や股関節の使い方
「HURDLER'S DRILL減速知らず！ハードラーのための姿勢＆動きづくり」は、筑波大学大学院の谷川聡講師によ…
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福岡大陸上部・山崎監督 スプリント練習メニューDVD
「ミニハードルを用いたスプリントトレーニング～あらゆる競技のレベル向上につなげよう！！～」は、福岡…
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ハードルトレーニング 踏み切りなど基本技術練習法DVD
「『縦の動き』と『横の動き』で捉えるハードルトレーニング～実戦に即したステップアップ練習法～」は、…
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陸上オフシーズントレDVD バランスボールやダッシュ・ハードル
「実戦陸上競技冬期トレーニングシリーズ３ スプリント＆ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング…
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スプリント強化メニューDVD 脚の回転アップや器具トレーニング
「東京高校 ・ 大村監督『スプリントトレーニングの集大成』～体幹強化とスピードを極限まで高める！～」…
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あきる野市西中陸上部・種目全般の指導メニューDVD 跳躍・投てきも
「『走・跳・投』きほんの「き」～ 種目別・初心者からの指導バイブル～」は、あきる野市立西中学校陸上部…
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  • 砲丸投げ練習方法
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松江北高校陸上部・清水監督スプリントトレーニングメニューDVD
「松江北高校・清水禎宏監督の 『Eco-Sprint』～ ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法 ～」は、島…
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