埼玉栄高校女子陸上部・清田監督 ハードル走練習メニューDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月18日 ハードル走練習方法 「埼玉栄・種目別専門トレーニング スプリント・ハードル」は、埼玉栄高等学校女子陸上競技部・清田浩伸監督による、ハードル走の練習内容・指導トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
ハードル走トレーニングドリルDVD ステップや腕の振りなど 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月13日 ハードル走練習方法 「実戦!ハードル競走のための動き作り&ドリル~70パターン以上のハードルトレーニング~」は、中京大学附属中京高等学校陸上競技部・北村肇監督による、ハードル動作習得・技術向上のための練習法・トレーニング内容を実演・解説した […] 続きを読む
コーナーでのハードリングや歩数の切り替えも ハードル走練習メニューDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月13日 ハードル走練習方法 「目で見る!400mハードル競走における理論と実際~その競技特性と技術トレーニング~」は、筑波大学陸上競技部・宮下憲副部長による、400mハードル練習メニュー、トレーニング内容を実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
ハードラーズドリルDVD 筑波大学・谷川聡講師 上体や股関節の使い方 更新日:2024年5月21日 公開日:2017年5月10日 ハードル走練習方法 「HURDLER’S DRILL減速知らず!ハードラーのための姿勢&動きづくり」は、筑波大学大学院の谷川聡講師による、ハードル走練習メニュー、トレーニングプログラムを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
福岡大陸上部・山崎監督 スプリント練習メニューDVD 更新日:2023年10月21日 公開日:2017年5月8日 短距離走練習方法ハードル走練習方法 「ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~」は、福岡大学陸上競技部・山崎 一彦監督による、陸上競技練習法・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
ハードルトレーニング 踏み切りなど基本技術練習法DVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年4月27日 ハードル走練習方法 「『縦の動き』と『横の動き』で捉えるハードルトレーニング~実戦に即したステップアップ練習法~」は、福岡大学陸上競技部・山崎 一彦監督による陸上競技練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
陸上オフシーズントレDVD バランスボールやダッシュ・ハードル 更新日:2023年10月21日 公開日:2017年4月24日 短距離走練習方法ハードル走練習方法陸上のための体幹トレ 「実戦陸上競技冬期トレーニングシリーズ3 スプリント&ハードル種目のためのオフ・シーズントレーニング集」は、中京大学附属中京高等学校陸上競技部・北村肇監督の練習メニュー・トレーニングプログラムを収録したDVDです。 続きを読む
スプリント強化メニューDVD 脚の回転アップや器具トレーニング 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月18日 短距離走練習方法ハードル走練習方法リレー練習方法 「東京高校 ・ 大村監督『スプリントトレーニングの集大成』~体幹強化とスピードを極限まで高める!~」は、東京高等学校陸上競技部・大村邦英監督による、陸上記録向上のためのトレーニングプログラムを収録したDVDです。 &nb […] 続きを読む
あきる野市西中陸上部・種目全般の指導メニューDVD 跳躍・投てきも 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月18日 ハードル走練習方法リレー練習方法砲丸投げ練習方法走り幅跳び練習方法 「『走・跳・投』きほんの「き」~ 種目別・初心者からの指導バイブル~」は、あきる野市立西中学校陸上部・下山良成顧問の陸上競技全般の練習メニュー、トレーニング内容を収録したDVDです。 続きを読む
松江北高校陸上部・清水監督スプリントトレーニングメニューDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年4月14日 ハードル走練習方法 「松江北高校・清水禎宏監督の 『Eco-Sprint』~ ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法 ~」は、島根県立松江北高等学校陸上競技部・清水禎宏監督の練習メニュー・トレーニング内容を収録したDVDです。 続きを読む