「埼玉栄・種目別専門トレーニング スプリント・ハードル」は、埼玉栄高等学校女子陸上競技部・清田浩伸監督による、ハードル走の練習内容・指導トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。

第1巻 日々のトレーニングの進め方
第2巻 スプリント・ハードルのドリル

 
の2巻構成です。
 
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埼玉栄・種目別専門トレーニング スプリント・ハードル[DVD番号 396d]
 
楽天市場でも販売されています。

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