埼玉栄高校女子陸上部・清田監督 ハードル走練習メニューDVD

「埼玉栄・種目別専門トレーニング　スプリント・ハードル」は、埼玉栄高等学校女子陸上競技部・清田浩伸監督による、ハードル走の練習内容・指導トレーニングメニューを実演・解説した教材ＤＶＤです。

第１巻 日々のトレーニングの進め方
第２巻 スプリント・ハードルのドリル
 
の２巻構成です。
 
埼玉栄・種目別専門トレーニング　スプリント・ハードル（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。

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ハードル走トレーニングドリルDVD ステップや腕の振りなど

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