「陸上競技上達法」の記事一覧
敦賀高校 陸上スプリント競技 ウォーミングアップメニューDVD
「敦賀高校流 ウォーミングアップ～効率よく基礎・基本を習得するための準備～」は、福井県立敦賀高等学校 陸上競技 […]
良いランニングフォームの条件 頭と肩甲骨 体幹の安定もキモ
マラソンや駅伝の中継を見ていると、ランニングフォームの良し悪しについて解説されることがあります。 […]
松山大女子駅伝部 大西監督 長距離走フォーム改善DVD 接地や切り返し
「駅伝・長距離選手のための『走り方』～身体の中に円運動をつくりだす～」は、松山大学 女子駅伝部・大西崇仁監督に […]