スポーツで「期待している」はNG 辻秀一氏
- 公開日：
近年は部活動がなくなってしまう学校も増えていますが、小学生から中学生の間に何らかのスポーツをする子供は多いようです。 親御さんも、応援など活動の一部に参加するケースは珍しくはありません。
「スポーツ全般の話題」の記事一覧
サルコペニア セルフチェック基準 握力やふくらはぎ 歩行速度
- 更新日：
- 公開日：
超高齢化社会といわれる昨今、「サルコペニア」という言葉が注目されています。 サルコペニアとは、ギリシャ語で肉・筋肉を表すsarxと減少・消失を意味するpeniaを組み合わせた造語で、「筋肉の減少」を意味しま […]
過剰な筋肉が要らないスポーツは？長距離走や剣道 ボルダリング
- 更新日：
- 公開日：
一般に、筋肉をつけるのは「良いこと」と解釈される場合が多いようです。 世の中に無数に出回っている健康情報も、一様に「筋肉をつけましょう！」という論調であり、「筋肉をつけてはダメ！」という主旨の記事はほとんど […]
アナボリックステロイド 筋肉への効果と副作用［船木誠勝さん動画］
- 公開日：
アナボリック・ステロイドは「筋肉増強剤」として知られており、禁止薬物に指定されています。 海外のスポーツ競技では現在も時々話題になり、一昔前には大リーグ選手やオリンピック選手の使用が社会問題にもなりました。
日本人につきやすい筋肉 ランニングでのデメリットも
- 公開日：
現在は全国で市民マラソンが開催されており、フルマラソンを走る一般人も全く珍しくなくなりました。 タイムを意識して本格的に取り組んでいるランナーも相当な数にのぼると考えられます。 そうしたランナ […]
黒人と白人 筋肉の違い 大腰筋の太さ
- 公開日：
人種の違いと筋肉のつき方・性質には関連があるのでしょうか？ 陸上で行われる競技を見ていたら、「黒人選手が活躍する場面が多いなぁ」と誰もが一度は感じるはずです。
スポーツの成績と記憶力 青木功さん・高橋尚子さん
- 公開日：
スポーツの記録向上といえば、トレーニングや食事などフィジカルの側面が強調されます。 これはもちろん正しいことですし、フィジカル面の改善なくして記録の向上はありえません。
左右の脚の長さの違い（脚長差）治し方・膝開閉運動 阿久根英昭教授
- 公開日：
桜美林大学の阿久根英昭教授によると、本人はそれと気づいていなくても、ほとんどの人は両脚の長さが違うそうです。 阿久根教授の調査では、平均で1cm、中には3cm以上の差があった人も少なくありませんでした。
本田ノートの記入例 食べたもの トレーニング内容など
- 更新日：
- 公開日：
このコンテンツでは、本田ノートのつけ方例を紹介します。 あくまで例であり、書き込む内容は子供の考え、競技、さらには学習内容によって千差万別になります。