JOCエリートアカデミーでの生活の様子「美宇は、みう」から
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卓球のメダリスト・平野美宇選手のお母さん、平野真理子さんの著書「美宇は、みう」に、JOCエリートアカデミーの様子が紹介されていました。 美宇選手が同アカデミーに入った際の生活スケジュールなどがまとめてありま […]
「スポーツ全般の話題」の記事一覧
スポーツで「期待している」はNG 辻秀一氏
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近年は部活動がなくなってしまう学校も増えていますが、小学生から中学生の間に何らかのスポーツをする子供は多いようです。 親御さんも、応援など活動の一部に参加するケースは珍しくはありません。
サルコペニア セルフチェック基準 握力やふくらはぎ 歩行速度
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超高齢化社会といわれる昨今、「サルコペニア」という言葉が注目されています。 サルコペニアとは、ギリシャ語で肉・筋肉を表すsarxと減少・消失を意味するpeniaを組み合わせた造語で、「筋肉の減少」を意味しま […]
過剰な筋肉が要らないスポーツは？長距離走や剣道 ボルダリング
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一般に、筋肉をつけるのは「良いこと」と解釈される場合が多いようです。 世の中に無数に出回っている健康情報も、一様に「筋肉をつけましょう！」という論調であり、「筋肉をつけてはダメ！」という主旨の記事はほとんど […]
アナボリックステロイド 筋肉への効果と副作用
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アナボリック・ステロイドは「筋肉増強剤」として知られており、禁止薬物に指定されています。 海外のスポーツ競技では現在も時々話題になり、一昔前には大リーグ選手やオリンピック選手の使用が社会問題にもなりました。
スポーツの成績と記憶力 高橋尚子さん「一度の下見で１kmごとのポイントを記憶」
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スポーツの記録向上といえば、トレーニングや食事などフィジカルの側面が強調されます。 これはもちろん正しいことですし、フィジカル面の改善なくして記録の向上はありえません。
左右の脚の長さの違い（脚長差）治し方・膝開閉運動 阿久根英昭教授
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桜美林大学の阿久根英昭教授によると、本人はそれと気づいていなくても、ほとんどの人は両脚の長さが違うそうです。 阿久根教授の調査では、平均で1cm、中には3cm以上の差があった人も少なくありませんでした。