スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

「走り幅跳び練習方法」の記事一覧

福岡第一高陸上部・田之上監督 ステップや基礎体力

「福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル」は、福岡第一高等学校 陸上競技部・田之上興造監督による練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。   跳躍系種目(走り幅跳び、三段跳び、走り高跳 […]

走り幅跳び ハードルドリルや助走・踏み切りトレーニングDVD

「洛南高校 柴田監督『走幅跳指導のコンセプト』~全習法からひも解く、指導の切り口と分習法~」は、洛南高等学校 陸上競技部・柴田博之監督の陸上競技練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。   走り […]

あきる野市西中陸上部・種目全般の指導メニュー

「『走・跳・投』きほんの「き」~ 種目別・初心者からの指導バイブル~」は、あきる野市立西中学校陸上部・下山良成顧問の陸上競技全般の練習メニュー、トレーニング内容を収録したDVDです。   第1巻 走りの基本づく […]

国際武道大学陸上部・眞鍋監督 肩関節や股関節のストレッチ

「全種目対応・陸上選手のための補強ドリル集 ~伸びる選手を育てる「野生化」トレーニング~」は、国際武道大学 陸上競技部・眞鍋芳明監督の陸上競技用トレーニングメニューを収録したDVDです。   こうした希望や疑問 […]