「初心者からの『走幅跳』ドリル集 ～地面反力をもらうための「姿勢」「動き」「踏切」づくり～」は、山陽高等学校 陸上競技部・前田義行顧問による、走り幅跳び練習メニュー・上達指導内容を収録したＤＶＤです。
 
地面反力を得て跳ぶためのプログラムに特化しています。
 
収録されているコンテンツの概要を紹介します。

■イントロダクション
■軸づくり
１　拇指球ジャンプ
２　ドロップジャンプ
３　片脚連続ジャンプ
４　片脚連続ジャンプ Ｖｅｒ．２
５　交互ジャンプ
６　ケンケン静止ジャンプ
 
■乗り込み動作
１　ギャロップジャンプ
２　変則ギャロップジャンプ
３　変則ギャロップジャンプ Ｖｅｒ．２
 
■切り返し
１　横移動
２　回転移動
 
■腕の使い方
１　その場 両腕ジャンプ
２　踏切の腕姿勢ジャンプ
３　長座 踏切の腕姿勢ジャンプ
 
■踏切１
１　リードレッグの軌道
２　一歩前の踏切脚の軌道（踏切準備動作）
３　足裏ころがし
４　足裏ころがし＋ジャンプ
５　台上ジャンプ
 
■踏切２～４
・１歩～５歩踏切
・連続１歩踏切
・連続変則踏切
 
■着地
１　着地ドリル
 
■跳躍
１　中助走跳躍（跳び出し）
２　中助走跳躍（着地）
 
■補強
１　サイドジャンプ
２　四股ふみ歩き
 
走り幅跳びの記録を向上させるためのポイントやトレーニング法が実演・収録されています。
 
初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢」「動き」「踏切」づくり～[陸上競技 955-S 全１巻]
初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢」「動き」「踏切」づくり～[陸上競技 955-S 全１巻]
 
楽天市場でも販売されています。