「洛南高校 柴田監督『走幅跳指導のコンセプト』~全習法からひも解く、指導の切り口と分習法~」は、洛南高等学校 陸上競技部・柴田博之監督の陸上競技練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。
 
走り幅跳びの記録・技術向上に特化した内容です。
 
全習法と分習法の双方、基本のルーティンワークなど、走幅跳びの記録を伸ばすために必要な理論と実践が実演・解説されています。

内容を紹介します。
 
■イントロダクション
■W.UP

・ルーティンワーク
・ハードルドリル(5種)
・MB投げ(2種)
 
■全習法(1)
・全助走跳躍 1本目
・全助走跳躍 2本目
 
■分習法(1)(2)(3)
・踏み切り動作
・1歩助走
・3歩助走
 
■分習法(4)(5)
・5歩助走(短助走跳躍)
・7歩助走(短助走跳躍)
 
■分習法(6)(7)
・ビルドアップ走 45m
・中助走跳躍
 
■全習法(2)
・全助走跳躍 1本目
・全助走跳躍 2本目
・選手の感覚
・練習の考え方
 
洛南高校 柴田監督「走幅跳指導のコンセプト」~全習法からひも解く、指導の切り口と分習法~
洛南高校 柴田監督 「 走幅跳 指導 のコンセプト 」~ 全習法 からひも解く、 指導 の切り口と 分習 法 ~ [ 陸上 DVD 番号 768 ]
 
楽天市場でも販売されています。