やり投げDVD村上幸史選手のトレーニング内容も収録

「今治明徳式・やり投げ ＆ サーキットトレーニング～ バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る！～」は、今治明徳高等学校陸上競技部・永井啓太監督、濱元一馬元監督による、陸上競技の練習内容、トレーニングメニューを収録したＤＶＤです。
 
やり投げの技術向上、記録更新に特化した内容です。

第１巻　今治明徳式・やり投げの技術ポイントと実践
第２巻　今治明徳式・サーキットトレーニングの全貌
 
の２巻構成です。

 こうした希望や疑問を持つ選手や指導者のために作られました。
 
・村上幸史選手がどんなトレーニングをしているか知りたい
・やり投げ技術の基本や要点、良くない例の詳しい解説、実演を見たい
・やり投げのための体幹トレーニングを知りたい
・バランス良く鍛えられるトレーニング法を探している
 
今治明徳式・やり投げ＆サーキットトレーニング～バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る！～

 
楽天市場でも販売されています。