関節弛緩性テストと関節の緩さによるケガを防ぐには[関連動画] 公開日:2024年3月19日 スポーツ全般の話題 「関節が緩い」というと「身体の柔軟性が高くてスポーツに向いている」という連想も起きますが、良いことばかりではありません。 続きを読む
ミズノウエーブシャドウ 大角重人コーチのレビューと低ドロップ解説 公開日:2023年9月6日 中長距離走・マラソン練習方法 雑誌「ランナーズ」2017年7月号(Amazon)に、ミズノのシューズ・ウェーブシャドウの記事がありました。 続きを読む
棗田三奈子氏胴体トレーニングやり方DVD 股関節可動域動画あり 更新日:2024年1月31日 公開日:2016年2月9日 ボディビル・各種トレーニング 「棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』可動域を極限まで広げる方法」は、肩甲骨、胸骨、股関節などスポーツで重要な役割をもつ関節の稼動域拡大トレーニング法を収録したDVD教材です。 スポーツにおいて股関 […] 続きを読む