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「10種・7種混成競技」の記事一覧

砲丸・円盤・やり投げオフシーズン練習内容DVD

「投擲種目のためのオフ・シーズントレーニング~動きづくりを意識した冬期練習法~」は、東京高等学校陸上競技部・小林隆雄顧問の練習メニュー・トレーニング内容を実演・解説した教材DVDです。   投てき種目の記録向上 […]

陸上混成競技用 身体能力向上プログラム

「『混成競技』指導マニュアルDVD~キング・オブ・アスリートを目指すためのトレーニング理論~」は、びわこ成蹊スポーツ大学陸上競技部・志賀 充監督による陸上競技トレーニングメニュー・練習内容を実演・解説した教材DVDです。 […]