速く走るためのドリルDVD ウォーク・スキップ

「杉本龍勇のスプリント基礎トレーニング」はスプリント動作改善、短距離走記録向上のための練習内容、トレーニングを実演・解説した教材ＤＶＤです。

浜松大学陸上競技部監督で、Jリーグ 清水エスパルスのフィジカルアドバイザー・杉本龍勇氏の指導メニューです。

速く走るためのドリル 姿勢や身体のバランスを習得する

速く走るために必要な動きや要素、姿勢や身体全体のバランスなどを身につけるための教材です。
 
第１巻 ウォークを用いた基礎ドリル

第２巻 スキップを用いた基礎ドリル

第３巻 複合ドリル
 
の３巻構成です。
 
杉本龍勇のスプリント基礎トレーニング～走るための「ベース」を作る実践「走」ドリル～（Amazon）

 
楽天市場でも販売されています。