増田明美さん現役時代の過酷な減量 7ヵ所の疲労骨折 65歳並みの骨密度
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アスリートは、記録更新を意識するあまり、場合によっては限界を超えて自身の肉体を追い込みます。 特に女子選手は過酷なトレーニングの結果、女性特有の健康障害を起こすことがあります。
「食事・コンディション管理」の記事一覧
棚橋弘至選手の食事内容とプロテイン摂取量・回数 ケガした時に摂取量を増やすのは
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雑誌「週刊新潮」の2016年6/23号に、プロレスラー・棚橋弘至選手の食事に関する記事がありました。
エミューオイル配合クリーム 芹澤大介選手の感想 膝の痛み・疲れにも
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※このコンテンツはプロモーションを含みます 肩や膝、腰の痛みに悩まされるアスリートは多く、選手生命を伸ばすにはこれらの痛みといかに付き合うかにかかっている、と言っても過言ではありません。 様々 […]
陸上十種競技右代啓祐選手の食事 肉の食べ分け 多彩なたんぱく質
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2014年の仁川アジア競技大会における十種競技で、日本人初の金メダルを獲得した右代啓祐選手は、食事のバランスは意識しつつも、「身体が求めるものを食べる」主義です。
スポーツテーピング巻き方DVD 基本と効果 足首・手首など
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「ザ・テーピング for the all player 全てのスポーツ界に贈る最新のテーピング術」は、富士アスレティック&ビジネス専門学校の原田 一志トレーナーによるテーピング技術の実演を収録したＤＶＤ（全５枚 […]
スポーツ後の筋肉ケア リンパマッサージやり方DVD 疲労回復に
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「リンパマッサージ＆アロマテラピー リンパの基本とダイエット方法(マッサージ) 」は、英国ITEC認定アロマセラピスト、安斎康寛氏によるマッサージ・セラピー法を実演・解説したＤＶＤ（２枚組）です。
グリッド（フォームローラー）で筋肉痛やコリを解消
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「グリッド（フォームローラー）」の解説・定義はいくつか考えられ、そのひとつは 「筋膜リリース」理論を基に、トレーニング後の筋肉の疲れ・コリ・硬縮を低減するためのトレーニングギア となります。
スカッシュ松井千夏選手使用 プロテインドリンク
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お知らせ 当コンテンツ内で紹介しているプロテインドリンクは販売終了しています。 ０１、０４、０７、０８年のスカッシュ全日本選手権大会で優勝した松井千夏選手はザバスのプロテインドリンクを飲んでいます。