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「膝サポーター」といっても、様々なタイプがあります。 ...
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曲げ過ぎによる膝への負担 ハーフスクワットが勧められる理由
バーベルを担いでのスクワットや、高齢者が筋力維持のために行う自体重スクワットでは、「膝を深く曲げ過…
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日本人の腸腰筋が弱い理由とそれによる弊害
日本人選手がスキーの滑降や陸上の短～中距離といった種目で外国の選手になかなか勝てないのはなぜでしょ…
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水泳 心肺機能強化する心拍数・体脂肪の落とし方とマラソン後「疲れが残らない」
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石井直方教授 筋肉トレする気がなくなった理由は？
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日本が卓球で勝てない理由 海外との練習法の違い 水谷隼選手
卓球の水谷隼選手が自身の著書「打ち返す力」で、練習の考え方の違いを、日本と海外の比較で解説されてい…
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女性の膝を診察する医師
関節弛緩性テストと関節の緩さによるケガを防ぐには［関連動画］
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張本智和選手の弱点 大会で守りに入る性格 水谷隼選手の分析
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サッカー男子日本代表選手 ポジションごとの兄弟・家族構成（2011年）
ちょっと昔の話で恐縮ですが、2011年のサッカー男子日本代表の兄弟・家族構成のまとめをネットで目にしま…
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