マラソンレース前の理想的なウォームアップとは？瀧澤一騎准教授
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マラソンのレース前にどんなウォーミングアップを行うかは、選手それぞれでかなり違いがあるのではないでしょうか。 レース経験を積むにつれて「このやり方が自分には合っている」と感じる方法が各自で確立されていきます […]
バドミントン ヘアピンのコツ 竹俣明コーチ８つのポイント
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バドミントンの竹俣明コーチが、自身の著書「いちばんうまくなる！バドミントンの新しい教科書」で、ヘアピンのコツを解説されています。
末續慎吾選手に食事について聞いてみた 食品バランスのとり方
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少し前の話になりますが、管理人はかつて、08年北京オリンピックのリレー銅メダリスト・末續慎吾選手に会ったことがあります。
バスケと体重 重さを活かすドウェイン・ウェィド選手
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バスケットボールにおいて、体重は重い・軽いどちらがよいのでしょうか？ 「体が重いとジャンプ力やアジリティが失われる」として、軽いほうが有利とする傾向があるようです。 そのためバスケットボールに […]
ゴールキーパーのキック練習法とパントキックのコツ 西川周作選手
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「サッカー選手になる」に、西川周作選手のキック練習法が紹介されていました。 ゴールキーパーである西川選手が、フィードの精度を上げるためにどんなことを実践したかがわかります。
ミナミグリーンテニスクラブ・倉林代表 ジュニア向け上達練習法DVD
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「テニス・ジュニア選手育成プログラム」は、ミナミグリーンテニスクラブ・倉林愛一郎代表による、テニス上達練習法・トレーニングプログラムを収録したレッスンDVDです。
