PR：最大50％OFF！秋のシューズ＆ウェア XEBIOオンライン
新着記事
剣道防具バイオクリーン
剣道防具 バイオクリーンは洗える！しかも色落ちしない
※このコンテンツはプロモーションを含みます ...
  • 剣道練習方法
ランナーたち
ランニングで腰痛の原因 腹筋不足で反り腰やつま先からの着地 反り腰矯正法も
ランニングは地面からの衝撃が継続して発生するため、膝や足首、腰といった箇所の痛み・故障が比較的発生…
  • 食事・コンディション管理
腰痛対策の水泳・水中運動の効果をさらに高めるには
水泳はじめ水中での運動は関節への負担も少なく、腰痛を克服するために推奨されています。 ...
  • ボディビル・各種トレーニング
ジャマイカの陸上選手
ジャマイカの選手が陸上競技に強い理由 遺伝子と歴史的経緯
ウサイン・ボルト選手はじめ、陸上競技ではジャマイカ出身アスリートの活躍が目立っています。 ...
  • 短距離走練習方法
海岸を走る男性
空腹状態でのトレーニング 一般にはNGも体脂肪を使う体質を作るならアリ
一般にトレーニングの際は満腹状態や空腹状態は好ましくありません。 ...
  • 食事・コンディション管理
トレーニングする女性
ファクショナルトレーニング 定義と5つの原則
R-body project代表でアスレティックトレーナーの鈴木岳氏はファンクショナルトレーニング（以下Fトレ）を…
  • ボディビル・各種トレーニング
トレーニング中に栄養補給する女性
スロートレーニングの長所と短所
スロートレーニングとは文字通り、動作を意識的にゆっくり行うトレーニングです。 ...
  • ボディビル・各種トレーニング
末續慎吾選手の走り方とナンバ 「フォームが乱れ始めるレースの後半で…」
「ナンバ走り」は、古武術研究家・甲野善紀氏の著作や講演で周知が広まりました。 ...
  • 陸上競技練習方法
バレエ・ビューティフル しなやかな筋肉をつける効果 筋トレとの違いは？
バレエ・ビューティフル・エクササイズは、ニューヨークシティ・バレエ団に所属し、10年間プロダンサーと…
  • ダンス・創作ダンス練習方法
HIIT（ヒット）のやり方 高強度のトレーニング メタボ予防に効果的
脂肪を燃焼させ、メタボリックシンドローム予防に有効とされるトレーニングに、HIIT（ヒット）があります…
  • ボディビル・各種トレーニング

Warning: Increment on type bool has no effect, this will change in the next major version of PHP in /home/valuableinfo/sportsjoutatsu.com/public_html/wp-content/themes/xwrite/lib/utils.php on line 473