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足が痛む男性
ランナーに多いケガ 症状や対処法 シンスプリントや梨状筋症候群など
ランナーに発生しやすい脚部・足部のケガをまとめています。 ...
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強くなる素質 メンタル面の3要素「考え方」「集中力」「執着心」
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外野守備のコツ 上田剛史選手の意識「〇から〇へ」「常に〇へ」
東京ヤクルトスワローズの上田剛史外野手が、「プロ野球守備・走塁バイブル」で、守備の際に意識している…
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バスケットボール選手
トム・ホーバスコーチ通訳をなくした経緯 怒っても丁寧な日本語で伝える
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野球守備
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横浜ベイスターズの荒波翔選手が、「プロ野球守備・走塁バイブル」で、外野守備の練習法を解説されていま…
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ストレッチの効果を上げる３つのコツ 伸ばす時間や方向 中野ジェームズ修一さん
パーソナルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、ストレッチの効果を上げる3つのポイントを挙げています…
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