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ストレッチの効果を上げる３つのコツ 伸ばす時間や方向 中野ジェームズ修一さん
パーソナルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、ストレッチの効果を上げる3つのポイントを挙げています…
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スケート靴
羽生結弦さんの子供時代 当時は練習嫌い・すでに持っていた”表現力”とスター性
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清水宏保さんの腰痛対策 エネルギーラインマッサージ
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水中トレーニングの効果・メリット 4つ 関節の負担軽減・消費カロリーアップ
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山西利和選手インタビュー記事「競歩は学問に通じる」小柄な体格や反則する選手についても
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バスケットボール 平均身長の低いチームが勝つには？トム・ホーバス監督
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バドミントンのシャトル
ハイクリアーとスマッシュの違い 淑徳巣鴨中学高等学校 関根忠監督
雑誌「バドミントンマガジン」で、淑徳巣鴨中学高等学校バドミントン部の関根忠監督がハイクリアーとスマ…
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女子バスケ「日本のフットワークは全部トラベリング」ホーバス監督が求めたもの
女子バスケットボール日本代表のトム・ホーバス監督が、著書「チャレンジング・トム」で「地味な基本の反…
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