スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

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「ボディビル・各種トレーニング」の記事一覧

バレリーナの筋肉量 細身でも背中や脚・骨盤周りに[まおちかさん動画]

バレリーナといえば、ほぼ全ての人がスリムでしなやかな体型をイメージするでしょう。   一見して筋肉質だとわかる男性のバレエダンサーとは違い、女性のバレリーナはスリムさだけが目立ち、筋肉はついていないようにも見え […]