ラグビーキック練習DVD飛距離・成功率UPする蹴り方 ボール置き方も 更新日:2024年2月5日 公開日:2016年6月1日 ラグビー練習方法 「ラグビー・キック上達革命」は、元日本代表で、現日本代表コーチの栗原徹氏監修による、ラグビーのキック上達・スキルアップに特化した教材DVDです。 続きを読む
スポーツ上達に欠かせない「記録」 更新日:2023年11月22日 公開日:2016年5月31日 スポーツ全般の話題 当サイトを作成する関係で、スポーツ上達に関わる情報にあれこれ目を通していて、ひとつ気付いたことがあります。 続きを読む
水泳ストリームライン作り方のコツ・練習法DVD 更新日:2023年10月4日 公開日:2016年5月28日 水泳練習方法 水泳ストリームライン改善プログラムは、井口成明(日本水泳連盟競泳元ナショナルコーチ)・吉見譲(96年アトランタオリンピック出場)両氏による、水泳中の姿勢(ストリームライン)改善法を実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
埼玉栄山田秀樹コーチバドミントン練習法DVD 攻撃と守備 ダブルスも 更新日:2022年11月21日 公開日:2016年5月25日 バドミントン練習方法 「バドミントン上達革命」は、埼玉栄男子バドミントン部の山田秀樹コーチ監修による、バドミントン練習法・トレーニングメニューを実演解説したDVD教材です。 基礎を習得するというより、すでに活躍している選手のテク […] 続きを読む
バドミントン舛田圭太コーチ ロング・ショートサーブ打ち方 ポイントや注意点 更新日:2024年2月5日 公開日:2016年5月23日 バドミントン練習方法 バドミントンのサーブにはいくつかの種類があり、舛田圭太コーチは以下の順番で習得するべき、としています。 1 フォアのロングサービス 2 フォアのショートサービス 3 バックのサービス(ショート&ロング) 続きを読む
ドライブは速いだけでダメ 小椋久美子さん バドミントンマガジンより 更新日:2024年2月5日 公開日:2016年5月23日 バドミントン練習方法 バドミントンのダブルスにおいて、ドライブは最も重要なショットのひとつです。 特に男子の場合、速いドライブ合戦を制したベアが、ラリーからの攻撃につなげられます。 それでは、ドライブの練習では速さだけを追求すれ […] 続きを読む
ランニングによる上半身のコリや足のマメ 乳首のこすれ対策 牧野仁さん 更新日:2023年10月25日 公開日:2016年5月20日 中長距離走・マラソン練習方法 前ページに続き、ランニング中に発生する体の不調に関してとりあげます。 上半身のコリや足にできるマメなどに関する牧野仁氏の解説です。 続きを読む
ハンドボールシュート練習・フォーム改善DVD 初心者にも 更新日:2023年9月5日 公開日:2016年5月19日 ハンドボール練習方法 「ハンドボール上達革命」は、全国大会の常連、法政二高・阿部直人監督の練習メニュー・トレーニングプログラムを公開・実演解説したDVD教材です。 主に攻撃(オフェンス)面、シュート能力をアップして得点力向上を図 […] 続きを読む
東京女子体育大新体操部 基礎練習・トレーニングメニューDVD 更新日:2023年10月10日 公開日:2016年5月19日 新体操練習方法 「東京女子体育大学 新体操部 わかりやすい実技と解説」は、関田史保子、長谷川洋子、高橋衣代、秋山エリカ、小野田桂子の各氏監修・指導による、新体操上達のための教材DVDです。 新体操のためのトレーニングメニュ […] 続きを読む
ランニングで脛の痛み ふくらはぎのつり 股関節のだるさが発生する理由 更新日:2024年5月21日 公開日:2016年5月18日 中長距離走・マラソン練習方法 ランニングは下半身の関節にかかる負荷が大きく、しかも継続的なので、他のスポーツに比べて故障が発生しやすいスポーツです。 続きを読む