スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

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バレーボール レシーブ練習法DVD パス スライディング・ローリング

「高速立体バレーの実現へ 京都橘・三輪監督のわかりやすい上達法」は、京都橘高等学校 女子バレーボール部・三輪 欣之の練習プログラム・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。   ・高速立体バレーの実現へ […]

徳丸真史監督テニス練習メニューDVD ラリーを粘り強く続けるために

「四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術」は、同校テニス部・徳丸真史監督のテニス指導プログラム・上達練習法を収録した教材DVDです。   同部は平成26年度にインターハイ・国体・全国選抜を制覇し、3冠を達成 […]

棗田三奈子氏胴体トレーニングやり方DVD 股関節可動域動画あり

「棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』可動域を極限まで広げる方法」は、肩甲骨、胸骨、股関節などスポーツで重要な役割をもつ関節の稼動域拡大トレーニング法を収録したDVD教材です。   スポーツにおいて股関 […]

バドミントン練習メニューDVD ミスによる失点を防ぐ 確実な返球

「神戸村野工業高校の段階的練習プログラム 明確な課題で効率的レベルアップを図る」は、同部の友金幸雄監督のバドミントン指導法・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。   ・神戸村野工業高校の段階的バドミン […]