スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

スポーツ上達に役立つ情報や本・DVD教材などをまとめています

岡本飛竜選手 バスケ ハンドリング・ドリブルテクニックDVD

「岡本飛竜のドリブル&ハンドリング練習」は、岡本選手のバスケットドリブル・ハンドリング技術のトレーニング法、スキルアップメニューのポイントを映像で解説した教材DVDです。   ・岡本飛竜のバスケットボール ドリ […]

バレーボール レシーブ練習法DVD パス スライディング・ローリング

「高速立体バレーの実現へ 京都橘・三輪監督のわかりやすい上達法」は、京都橘高等学校 女子バレーボール部・三輪 欣之の練習プログラム・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。   ・高速立体バレーの実現へ […]

徳丸真史監督テニス練習メニューDVD ラリーを粘り強く続けるために

「四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術」は、同校テニス部・徳丸真史監督のテニス指導プログラム・上達練習法を収録した教材DVDです。   同部は平成26年度にインターハイ・国体・全国選抜を制覇し、3冠を達成 […]

棗田三奈子氏胴体トレーニングやり方DVD 股関節可動域動画あり

「棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』可動域を極限まで広げる方法」は、肩甲骨、胸骨、股関節などスポーツで重要な役割をもつ関節の稼動域拡大トレーニング法を収録したDVD教材です。   スポーツにおいて股関 […]