宮下純一氏 水泳での体幹の重要性 ストリームラインのチェック法 更新日:2024年11月1日 公開日:2016年12月2日 水泳練習方法 近年スポーツの世界では体幹の重要性が強調されていて、それは水泳でも同様です。 一般の水泳愛好家は、泳ぐ際に体幹を意識することは少ないのではないでしょうか。 続きを読む
中島康弘氏 トライアスロン バイクのポイント 体幹の重要性と使い方 更新日:2024年2月8日 公開日:2016年11月24日 中長距離走・マラソン練習方法 自転車という「道具」に乗るトライアスロンのバイクでは、その道具の使いこなし方が記録を左右します。 続きを読む
ハンドボール攻撃法 ターン(回転)フェイントのやり方 コツと注意点 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月21日 ハンドボール練習方法 前ページ・オーバーフェイントの続きです。 酒巻清治監督のフェイント解説記事シリーズは今回で終わりです。 続きを読む
ハンドボール 攻撃・オーバー(回旋・スイング)フェイントのやり方やポイント 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月21日 ハンドボール練習方法 前のページ・ジャンプフェイントからの続きです。 雑誌「ハンドボール」2015年1月号の特集記事から、酒巻清治・元日本代表監督のフェイント解説を紹介します。 このページでは、オーバーフェイントに […] 続きを読む
ハンドボール 酒巻清治監督 ジャンプフェイントのポイント3つ コツや注意点 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月21日 ハンドボール練習方法 前ページ・シュートフェイントの続きです。 続きを読む
ハンドボール オフェンスのシュートフェイント 3つのポイント やり方とコツ 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月21日 ハンドボール練習方法 前ページ・ステップフェイントの続きです。 続きを読む
ハンドボール酒巻清治監督 DFをかわすOFのフェイント解説 位置取りなど 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月18日 ハンドボール練習方法 雑誌Handball (ハンドボール) 2015年1月号(Amazon)に、オフェンス(以下OF)のフェイントテクニックについての特集がありました。 元日本男子代表監督・酒巻清治氏による記事で、OFがディフ […] 続きを読む
エミューオイル配合クリーム 芹澤大介選手の感想 膝の痛み・疲れにも 更新日:2024年10月31日 公開日:2016年11月12日 食事・コンディション管理 ※このコンテンツはプロモーションを含みます 肩や膝、腰の痛みに悩まされるアスリートは多く、選手生命を伸ばすにはこれらの痛みといかに付き合うかにかかっている、と言っても過言ではありません。 様々 […] 続きを読む
角田光代さんのベアフットランニング練習 足を上げる・蹴り上げない 更新日:2024年2月6日 公開日:2016年11月3日 陸上競技練習方法 前ページに続き、角田光代さんのベアフットランニング体験談を紹介します。 続きを読む