ランニングで脛の痛み ふくらはぎのつり 股関節のだるさが発生する理由
- 更新日：
- 公開日：
ランニングは下半身の関節にかかる負荷が大きく、しかも継続的なので、他のスポーツに比べて故障が発生しやすいスポーツです。
ランニングで膝が痛む原因2つ 筋肉への負担・膝を伸ばした着地
- 更新日：
- 公開日：
走り始めたばかりの初心者ランナーは、かなりの高確率で膝が痛くなります。 膝は多くのスポーツで傷めやすい個所だけに、不安になるものです。
スピナー ビッグ・スピードマスターボール ソフトボール投球強化セット
- 更新日：
- 公開日：
「ソフトボールピッチャー ピッチング強化トータルグッズセット」は、ピッチャーとしての能力をアップするため練習アイテムセットです。 日本リーグの投手として長年活躍し、鍼灸マッサージ師の立場からスポーツ選手のコ […]
真田浩二監督 卓球練習メニューDVD バックハンド下半身の動きなど
- 更新日：
- 公開日：
「からだの使い方を完全マスター！」は、愛知工業大学附属中学校 卓球部の真田浩二監督による、「からだの使い方」に着目した練習メニューを収録した教材ＤＶＤです。 基本であるフォア・バックハンド、フットワークのほ […]
練習をサボる選手に理性的・感情的対応「月刊バレーボール」より
- 更新日：
- 公開日：
月刊バレーボールの連載「バレーはメンタルで強くなる」に、「理性と感情は相反するものか？」という記事がありました。 理性と感情というと、「感情が高ぶって理性的な行動ができない」など、「あちらを立てればこちらが […]
オリンースタイル車中泊マット リチウムイオンバッテリーの疑問まとめ
- 更新日：
- 公開日：
オンリースタイルの車中泊エアーマットは、遠征時や釣りにおける休憩・仮眠を快適にしてくれます。 発売以来バージョンアップを重ね、購入者のレビューを参考に改良を続けています。 ＞＞オリンースタイル […]
井上英典監督 コンビバレーの極意DVD 基礎練習
- 更新日：
- 公開日：
「コンビバレーの極意 低身長でも勝ち抜けるバレーボール」は、富士見市立東中学校 男子バレーボール部 井上英典監督による、バレーボール上達指導法・練習プログラム実演解説ＤＶＤです。 パス レシーブ サーブとい […]
ソフトボール ノック・ピッチング練習法DVD ウィンドミル基礎など
- 更新日：
- 公開日：
「短時間集中トレーニング これが木更津総合高校のチーム力向上マニュアルだ！」は、同校の渡辺和久監督による、ソフトボール上達メニュー・技術向上プログラムをまとめた教材ＤＶＤです。 基本のキャッチボールから始ま […]
バタフライ速く泳ぐコツ・練習方法DVD体のうねりや陸上トレーニングも
- 更新日：
- 公開日：
「バタフライ・スピードアッププログラム」は、バタフライ200m元短水路日本記録保持者で、明治大学水泳部監督の佐野秀匡氏監修による教材DVDです。