「わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾」は、サッカー技術の中でもドリブルテクニックの向上・レベルアップ特化したDVD教材です。
JSC・CHIBA代表U-12の川島和彦監督の監修です。
「ドリブルの練習はどうすれば良いのか？」
「ＦＷの個人技・突破力を上げるにはどういう練習をすればいいのか？」
といった疑問を持つ選手・指導者を大きくサポートしてくれるＤＶＤです。
わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾DVD６枚組（Amazon）
収録内容の一部を紹介します。
足技のコツ・足の使い方
■足の位置を変えるだけでトリッキーな動きを可能にする秘密
・簡単ながら、フェイントや切り返しの切れ味を高めるコツを公開
■裸足でボールを触る重要性 その理由は？
・川島監督の観点で裸足のメリットを解説
数種類のフェイント コツと練習法
■”じゃんけん”のようにフェイントを使いこなすためのトレーニング
・正確なフェイントを使えるようになる指導法を実演
■相手から動いてくれる？３つのフェイント術
・ボールを触らなくても、相手ＤＦが勝手に道を開けてくれるフェイントを解説
・DFごぼう抜きも夢ではないテクニック
■相手DFが動けなくなる、フェイント技術
・DFの心理を巧みに利用したフェイントで突破率を上げる
■「考える」から「感じる」へFWのフェイント能力をアップさせる秘訣
・相手DFに”ルール”を設定する
センス・嗅覚を磨く リフティングでキック能力向上
■少年期に選手を成長させるコツ
・川島監督の20年以上の指導経験で培った、秘伝のアイデアを公開
■遊び感覚で、子供の運動神経・サッカーセンスを育てる方法
・楽しく笑いながら、サッカーに必要な基礎能力・感覚を育てる
■一流選手にふさわしい反射神経と適応力を身につけるための意識
・トレーニング全般において、”あること”を意識しておく
■キック能力を育てる方法
・リフティングを上手く活用しよう
■こぼれ球を逃がさない嗅覚を養う
・ゲームを左右する場面も多い、こぼれ球への対処
・１対１による、あるトレーニングで嗅覚を養おう
■こぼれ球を意図的に作り出すテクニック
・選手二人で協力すれば、可能になるテクニック
1対1・1対2など対人強化練習
■対人プレーが苦手な選手には、あることが共通している
・この共通点を改善するには、実はサッカー以外の場面で注意しなくてはいけない
■相手との距離感覚を磨く練習法
・DFにもFWにも絶対役に立つ、正確な距離感覚養成法
・距離感を磨きDFなら防御力を、FWなら突破力のレベルアップさせる
■１対１で子供の反応力を高めるポイント
・下半身の、あるパーツに注目することから始める
■攻撃における１対１で勝利するには 相手の動きを利用する
・ギリギリで相手をかわすのはＮＧ
・一定の間合いを作り、相手の動きを利用するのが秘訣
■FW１対DF２の場面を制するコツ
・DF２人にマークされたフォワード いかに突破するか？
・突破率を飛躍的に高める、ある考え方
■スピードにのって突っ込んでくる相手への効果的な対処法
・選手の心理を突いて、相手の隙を意図的にさそう
■狭い空間をスパッと抜ける！カミソリドリブルを習得する
・２つのポイントをおさえよう
「遊び」などトレーニングメニュー 足首・膝・股関節の柔軟性向上
■試合中にバランスを失わないプレーを実現するトレーニング
・体幹を体に残す動きを可能にする練習
■”鬼ごっこ”トレーニングで駆け引きを身につける
・１対１を制するのに欠かせない駆け引き能力
・鬼ごっこ感覚で楽しみながら養うトレーニング
■主体的にトレーニングする意欲を湧きあがらせる、ある方法
・実に簡単ながら、子供の自主性をグングン育てる練習法
・天才的なひらめき・発想力も養成するのにとても有効
■ドリブルに欠かせない、足首と膝の柔軟性を向上させる
・ドリブルの練習を進めつつ、上手いドリブルに必要な下半身を作る
■あえて”失敗する”スピードでトレーニングさせる意味
・子供に秘められた才能のスイッチをオンにするトレーニング
■股関節の柔軟性をアップするには
・パフォーマンス向上とケガの防止に欠かせない股関節の柔軟性 いかに高めるか
ジュニア指導歴25年、1500人のサッカー少年を教えてきた川島監督の「ドリブル指導の極意」が詰まったDVD教材です。
わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾DVD６枚組（Amazon）
