「感覚をめざめさせるエクササイズ 芙二 三枝子のダンスセラピー」は、舞踊家芙二三枝子（ふじ みえこ）氏によるダンスセラピーの実践・解説ＤＶＤ（３枚組）です。
・芙二三枝子のダンスセラピー実践・解説ＤＶＤ（Amazon）
芙二三枝子氏はダンスを通じて心身を整える「ダンスセラピー」の第一人者で、ダンスを通じて
頭は無心になって、集中力は静かに増し、今をしっかりつかみながら、次に来ることを構えたりせず、時がきたら即時反応できる
器量を持つ人になることを信条としています。
芙二氏は日本ダンスセラピー協会会長として、日本国内だげなく米国、中国、スイスなど世界各国でダンスセラピーの講座を開講しています。
ダンスセラピーⅠ（３５分）
■リラックスから活性化へ
・疲れをとり、心身を整えるためのエクササイズを紹介
・全身をリラックスさせ、身体の要求を感じられる体調にする
■芙二式ダンスセラピーの基本となる「手当て」の詳細を解説
・一人～二人で行う手当て
・腰、腕、頸椎への手当て
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ダンスセラピーⅡ（３９分）
■背中合わせから二重螺旋へ
・「Ⅰ」の手当で解放された体で行うレッスン
・触れ合いで得られる開かれた感覚で、柔らかい動きを身につける
■気の交流
・自然な動きにより表現する練習法を紹介
■重さの遊び
・身近にあるものを使ってのリズミカルな動き・ダイナミックな動きをマスターする
・自然の理にかなった正しい動き方を身につける
ダンスセラピーⅢ（２５分）
■動きのアプローチ 表現力を磨くために
・小さい力で大きな動きを表現するには
・動きの範囲を広げ、伸縮が自由になる体作り
芙二三枝子氏のダンスセラピーは、身体の構造はもちろん生理学や心理学、東洋医学といった医学的見地からの要素も加味されています。
ダンス経験者はもちろん、各種療法・セラピーに興味のある方にも参考になるＤＶＤです。
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