スプリント強化メニューDVD 脚の回転アップや器具トレーニング
「東京高校 ・ 大村監督『スプリントトレーニングの集大成』～体幹強化とスピードを極限まで高める！～」は、東京高等学校陸上競技部・大村邦英監督による、陸上記録向上のためのトレーニングプログラムを収録したＤＶＤです。 &nb […]
長距離走 ラダー・補強トレーニングメニューDVD
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「駅伝 ・ 長距離 スピードランナー育成ドリル～白鵬女子高校 ・ 高速化に対応するためのフォームづくり～」は、白鵬女子高等学校 陸上競技部・佐野純顧問、出水田有紀コーチによる、陸上競技のためのエクササイズ・各種トレーニン […]
国際武道大学陸上部・眞鍋監督 肩関節や股関節のストレッチ
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「全種目対応・陸上選手のための補強ドリル集 ～伸びる選手を育てる「野生化」トレーニング～」は、国際武道大学 陸上競技部・眞鍋芳明監督の陸上競技用トレーニングメニューを収録したＤＶＤです。
松江北高校陸上部・清水監督スプリントトレーニングメニューDVD
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「松江北高校・清水禎宏監督の 『Eco-Sprint』～ ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法 ～」は、島根県立松江北高等学校陸上競技部・清水禎宏監督の練習メニュー・トレーニング内容を収録したＤＶＤです。
陸上サーキットトレーニング練習メニューDVD
「倉敷中央高校『強豪陸上部』のつくりかた」は、岡山県立倉敷中央高校陸上競技部・森定照広監督による、記録向上のためのトレーニングメニューや練習法を収録したＤＶＤです。
ハードル走練習プログラムDVD 股関節機能強化など
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「国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル～ 初心者から上級者まで対応できるルーティーン集～」は、国際武道大学 陸上競技部・櫻井 健一ヘッドコーチによる、ハードル走技術向上練習メニュー、トレーニング内容を収録した […]
原健介トレーナーのBCT 陸上競技のための体幹トレDVD
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「意識と体と動きが変わる『BCT』セミナー～ 体幹トレーニングを走りにつなげる方法 ～」は、はら鍼治療院・原健介氏による、陸上競技記録向上のための体幹トレーニングメニューを収録したＤＶＤです。
砲丸投げ 初めての選手や女子選手の指導法DVD
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「砲丸投の初期指導～ はじめての『グライド投法』＆『回転投法』～」は、東京都北区立十条富士見中学校 陸上競技部・呑口 健顧問による、砲丸投げ練習メニュー・指導内容を収録したＤＶＤです。