龍谷大学長谷川教授 バネ・ジャンプの動き 更新日:2024年2月17日 公開日:2017年4月24日 陸上競技練習方法 「ランナーのための “接地革命”~ ランニングエコノミーを向上させるフォア&ミッドフット接地 ~」は、龍谷大学経営学部スポーツサイエンスコース・長谷川裕教授による、ランニングフォーム改善のための教材DVDです。 続きを読む
福岡第一高陸上部・田之上監督 跳躍系種目練習法DVD ステップや基礎体力 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月24日 三段跳び練習方法棒高跳び練習方法走り幅跳び練習方法走り高跳び練習方法 「福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル」は、福岡第一高等学校 陸上競技部・田之上興造監督による練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。 続きを読む
エディ・ジョーンズHCのメッセージ 勝利への執着心を養ったもの 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月22日 ラグビー練習方法 前ページからの続きです。 「週刊現代」の記事から、元ラグビー日本代表ヘッドコーチ・エディ・ジョーンズ氏について紹介しています。 続きを読む
エディ・ジョーンズヘッドコーチ 厳しい練習と妥協を許さない姿勢 更新日:2024年11月4日 公開日:2017年4月22日 ラグビー練習方法 2016年のラグビーワールドカップで、日本代表チームは南アフリカを破り、世界中を熱狂させました。 この”ワールドカップ史上最大の番狂わせ”を実現させたのは、エディ・ジョーンズヘッドコーチの指導手腕であること […] 続きを読む
三浦敬司コーチ 陸上初心者に必要なトレーニングDVD 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月22日 陸上のための体幹トレ 「陸上競技を始めた“1年目”にやるべきトレーニング~名門ミウラスポーツクラブの「初心者」指導法~」は、ミウラスポーツの三浦敬司コーチによる、陸上選手のためのトレーニングプログラム、練習内容を収録した教材DVDです。 続きを読む
やり投げDVD村上幸史選手のトレーニング内容も収録 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月22日 やり投げ練習方法 「今治明徳式・やり投げ & サーキットトレーニング~ バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る!~」は、今治明徳高等学校陸上競技部・永井啓太監督、濱元一馬元監督による、陸上競技の練習内容、トレーニングメニューを収録したD […] 続きを読む
走り幅跳び ハードルドリルや助走・踏み切りトレーニングDVD 更新日:2024年2月16日 公開日:2017年4月22日 走り幅跳び練習方法 「洛南高校 柴田監督『走幅跳指導のコンセプト』~全習法からひも解く、指導の切り口と分習法~」は、洛南高等学校 陸上競技部・柴田博之監督の陸上競技練習内容・トレーニングメニューを収録した教材DVDです。 続きを読む
ポジティブ思考でマラソンの脳力を上げる方法 山本正彦准教授 更新日:2024年11月4日 公開日:2017年4月21日 中長距離走・マラソン練習方法 雑誌「ランナーズ」に、「マラソンは脳力」という特集がありました。 走っている最中に「調子が悪い」「脚が重い」といったネガティブな意識が生まれると、それがフィジカルにも影響して実際に調子が悪くなってしまう経験 […] 続きを読む
三段跳びドリル ボックスジャンプやウェイトトレーニングメニューDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年4月19日 三段跳び練習方法 「三段跳のための実戦ドリル&トレーニング集~目的を持ってやれば記録が伸びる!~」は、高知農業高等学校陸上競技部・小松隆志監督の三段跳び上達のための練習メニュー、トレーニング内容を収録した教材DVDです。 続きを読む
走り高跳びトレーニングメニューDVD 助走の歩数ほか 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年4月19日 走り高跳び練習方法 「世界の頂点をめざす ! HighJump~ 踏切技術を軸にした理論と実践 ~」は、神奈川県立希望ヶ丘高等学校陸上競技部・福間博樹監督による、走り高跳び上達のための練習内容・トレーニングメニューを収録したDVDです。 続きを読む