ハードラーズドリルDVD 筑波大学・谷川聡講師 上体や股関節の使い方 更新日:2024年5月21日 公開日:2017年5月10日 ハードル走練習方法 「HURDLER’S DRILL減速知らず!ハードラーのための姿勢&動きづくり」は、筑波大学大学院の谷川聡講師による、ハードル走練習メニュー、トレーニングプログラムを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
筑波大学 尾縣貢教授解説コントロールテスト 更新日:2024年2月17日 公開日:2017年5月10日 陸上競技練習方法 「実践に役立つ!コントロールテストのすべて!!~自分を知る!特徴を知る!能力を伸ばす!~」は、筑波大学大学院人間総合科学研究科・尾縣貢教授による、コントロールテストを実演・説明した教材DVDです。 コントロ […] 続きを読む
ビートウォークやビートジョグ練習DVD スプリントドリルも 更新日:2023年10月21日 公開日:2017年5月10日 短距離走練習方法 「BEAT RUNNING DVD~カラダでビートを刻めばもっと足は速くなる!~」は、八王子市立別所中学校教諭・棟方拓也氏による、ランニング練習メニュー、トレーニング内容を実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
興譲館高陸上部・森政監督 駅伝・長距離練習メニューDVD 更新日:2023年11月4日 公開日:2017年5月8日 中長距離走・マラソン練習方法 「興譲館・長距離ランナー走りのつくりかた~安定した走りを生みだす、補強運動と動きづくり~」は、興譲館高校陸上部・森政芳寿監督による、陸上練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
背面跳び 助走・踏み切り 慣れるためのトレーニングDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月8日 走り高跳び練習方法 「ステップアップ!High Jump~初級者からの走高跳技術指導~」は、静岡県磐田市立福田中学校・澤井猛英監督による、走り高跳び練習メニュー・トレニーングプログラムを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
福岡大陸上部・山崎監督 スプリント練習メニューDVD 更新日:2023年10月21日 公開日:2017年5月8日 短距離走練習方法ハードル走練習方法 「ミニハードルを用いたスプリントトレーニング~あらゆる競技のレベル向上につなげよう!!~」は、福岡大学陸上競技部・山崎 一彦監督による、陸上競技練習法・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
天竜中陸上部・山﨑・水野コーチの練習メニューDVD 更新日:2023年10月21日 公開日:2017年5月7日 短距離走練習方法棒高跳び練習方法 「天竜中学校・普通の中学生を全国へと導く法」は、天竜中学校陸上競技部・山﨑節男コーチ、水野信人コーチによる、陸上競技練習メニュー・トレーニングプログラムを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
東大阪大敬愛高陸上部 柿内監督 サーキットトレーニングDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月7日 陸上のための体幹トレ 「東大阪大敬愛流・サーキットトレーニング~走・跳・投の基礎体力を強化する~」は、東大阪大学敬愛高等学校陸上競技部・柿内貞宣監督による、陸上競技練習内容・トレーニングプログラムを実演・解説した教材DVDです。 […] 続きを読む
花園高校陸上部・石井田監督 投てき種目練習メニューDVD 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月7日 砲丸投げ練習方法ハンマー投げ練習方法やり投げ練習方法 「花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集~場所が狭くても創意工夫で日本一!!~」は、花園高等学校陸上競技部・石井田茂夫顧問による陸上競技練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む
太成学院大学高校陸上部・坂井監督 オフシーズン練習 更新日:2023年11月13日 公開日:2017年5月5日 陸上のための体幹トレ 「跳躍系種目のための冬期トレーニング集~太成学院高校に見る実戦的冬期トレーニング~」は、大阪府・太成学院大学高等学校陸上競技部・坂井裕司監督の練習内容、トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。 続きを読む