スポーツ練習メニューと上達のコツまとめ

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コーナーでのハードリングや歩数の切り替えも ハードル走練習メニューDVD

「目で見る!400mハードル競走における理論と実際~その競技特性と技術トレーニング~」は、筑波大学陸上競技部・宮下憲副部長による、400mハードル練習メニュー、トレーニング内容を実演・解説した教材DVDです。

東京高校陸上部トレーニング法DVD チューブ パワーステップ アクセルバンド

「全種目の競技力を伸ばす!トレーニング集~東京高校陸上競技部の強さに迫る~」は、東京高校陸上競技部・大村 邦英監督による、陸上競技練習内容・トレーニングメニューを実演・解説した教材DVDです。