香田郡秀八段 「面すり上げ面」など応じ技の打ち方
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応じ技は相手の技をさばいた瞬間に打突するのが理想です。 受けっぱなしになるのではなく、いつでも反撃できる体勢で応じることが重要です。 「応じ」と称してただ受けているだけではいけません。
つばぜり合いから一本をとるには 香田郡秀八段
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つばぜり合いはお互いの身体が接近し、文字通り鍔同士が競り合っている状態を言います。 つばぜり合い自体で一本は取れませんが、相手の体勢が崩れるなど、打突の機会が生まれやすい瞬間でもあります。 つ […]
剣道香田八段 出ばな技の打ち方・コツ
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香田郡秀・教士八段は、「最も良い打突の機会は出ばなを狙うこと」としています。 出ばな技は文字通り相手の動作の起こりをとらえて打つ技です。 相手が先に動き始めていますが、攻め勝っていることからこ […]
バドミントン スマッシュの威力を上げる 打点と体の使い方
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藤本ホセマリコーチは、スマッシュの質を高めるためには しっかり球の下に入って、理想的な打点で打つこと が大事としています。
アーチェリーのスタンス 特徴や注意点
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矢をつがえる前に、シューティングラインをまたいで立つ動作がスタンスです。 開く足の幅は最もリラックスでき、安定できる大きさに開きます。選手によって違いがあるので、練習の中でベストの大きさを見つけましょう。
アーチェリーのアンカーリング 特徴や注意点
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アーチェリーでアゴの位置まで弦を引き、位置が崩れないよう固定する動作をアンカーリングといいます。 アンカーリングはシューティングの精度に直結するため、上達のカギを握る技術といっても過言ではありません。 &n […]
アーチェリー ドローイングでの肩の詰まり 原因と解消法
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アーチェリー初心者に特に多い、ありがちな悪いクセとして ドローイングの際に肩が詰まる というものがあります。 これは左右の筋肉がアンバランスで、アーチェリーに適した筋肉が発達して […]
剣道 香田郡秀八段 面打ちのポイント
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「剣道 練習メニュー２００」から、香田郡秀・教士八段が面打ちの際の注意点として指摘されているポイントの一部をまとめます。 体を上下動させないコツや、大きい面・小さい面の打ち方の違いなどを紹介しています。
走り高跳び上達革命DVD 助走・踏み切り技術解説
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「走り高跳び上達革命」は、数多くのトップ選手を育てた、神奈川県立希望ヶ丘高等学校陸上競技部・福間博樹監督監修による教材DVDです。 走り高跳びの練習メニュー・トレーニング法に特化した内容です。
洛南高校陸上部・短距離トレーニング・練習法ＤＶＤ
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「ラクナンメソッド～力の伝達、そしてトップスピードへ～」は、洛南高校陸上競技部のトレーニングメニュー・練習内容を実演・解説したＤＶＤ教材です。