三科真澄監督ピッチング練習 投げ込みや実戦向けメニューも
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄（みしな ますみ）監督のピッチング練習法を紹介しています。 ・ブラッシング練習法 ・ウィンドミル投法の基本動作 ・投げ込み練習 ・実戦を意識した練 […]
三科真澄監督 バッティング強化トレーニング法
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のバッティング強化トレーニング法を紹介しています。 ここでは、タイヤ、土嚢、メディシンボールを使ったトレーニング法を紹介します。 […]
ソフトボール 三科真澄監督 バント注意点とエンドラン練習法
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のバント・エンドラン練習法や注意点を紹介しています。 セーフティバント、プッシュバントそれぞれで気をつけるポイント、エンドランの練習メニューを […]
ソフトボール三科監督 バントの基本・練習法 スタンスやグリップ
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このページでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督が挙げるバントの基礎や、実戦に活かすための練習法などを紹介します。 バントでミスをする最大の原因は、目線がバットから離れすぎてしまうことです。 & […]
ソフトボール三科真澄監督 ティー＆トスバッティング練習メニュー
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のバッティング練習法を紹介しています。 打撃練習の中でも、ティーバッティング、トスバッティングの練習内容をまとめています。
ソフトボール三科真澄監督 スイング練習法
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このコンテンツでは、東京国際大学女子ソフトボール部・三科真澄監督のバッティング練習法を紹介しています。 グリップ、スタンスといった基本の他、各種スイング練習法をまとめています。
本田ノートの記入例 食べたもの トレーニング内容など
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このコンテンツでは、本田ノートのつけ方例を紹介します。 あくまで例であり、書き込む内容は子供の考え、競技、さらには学習内容によって千差万別になります。
本田ノートの書き方 絶対に書いてはいけないことは？
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このコンテンツでは、本田ノートのつけ方など考案者・本田大三郎氏の解説を紹介します。 実践しようと考えている方は参考にして下さい。
剣道 一本のとり方 相手の剣先・手元に対応する
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このコンテンツでは、相手の剣先の動きに対応して一本を取る例を紹介します。 香田郡秀八段の ・相手の剣先の高さによって、狙う部位を変える ・相手の手元の”硬さ”に対応する 方法をま […]